Hem

Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideell förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. 

Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna förutsättningar och det är definitivt viktigare hur man är än hur mycket man lyfter eller hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha.


 
Nyheter

nya svenska rekord av Theodor Löv von Hage

skickad 31 aug. 2020 05:21 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 2 sep. 2020 02:17 ]

Under helgens serietävling satte Theodor Löv von Hage nya Svenska rekord för ungdomar i klass -102.  Theodor klarade 115 kg i ryck och 125 kg i stöt. Han bättrade på sin nuvarande rekord i klassen med 3 kg i ryck och 3 kg i stöt.



Serietävling i tyngdlyftning lördag den 29 augusti.

skickad 24 aug. 2020 06:32 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 24 aug. 2020 06:32 ]

Serietävling 3 i tyngdlyftning nu på lördag den 29 augusti.

Invägning 9-10, tävlingsstart kl 11.

Ingen övrig träning i lokalen.

Ledarledd tyngdlyftningsträning + Tävling 29 augusti 2020

skickad 4 aug. 2020 02:12 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 4 aug. 2020 02:13 ]

Hoppas alla haft härlig sommar! Lördagen den 15 augusti drar vi igång den ledarledda tyngdlyftningsträningen igen.

Lördagen den 29 augusti kommer första serietävlingen att köras efter Corona-uppehållet. Svenska tyngdlyftningsförbundet har satt upp riktlinjer hur en tävling kan genomföras med hänsyn till de regler folkhölsomyndigheten satt upp. Läs mer här: https://www.tyngdlyftning.com/Nyheter/Egnanyheter/riktlinjerfortavlingar/

Svensk antidoping

skickad 17 maj 2020 03:08 av Alexander Svartbäck Klang

På förekommen anledning vill vi påminna om vad det innebär att vara medlem i en förening som STK som är ansluten till Riksidrottsförbundet. För att våra lyftare ska få tävla krävs det att vi är anslutna till Riksidrottsförbundet som i sin tur bedriver ett arbete mot doping efter de riktlinjer som världsantidopingbyrån WADA satt upp. Detta bör alla våra medlemmar vara medvetna om utifrån det medlemsavtal alla skriver på när de börjar träna hos oss. Det arbete Riksidrottsförbundet gör för att bekämpa doping innefattar inte bara dopingtestning vid tävlingar utan även slumpmässiga stickprov på besök hos anslutna föreningar. Detta innebär att vi kan få besök av dopingkontrollanter vars jobb är att välja ut några medlemmar som måste lämna dopingprov, oftast i form av ett urinprov. Detta innebär att ni, om ni blir utvalda, kommer behöva gå på toaletten tillsammans med en dopingkontrollant av samma kön för att de ska kunna veta att urinet som lämnas är ert eget. Om detta sker får ni alltså inte lämna lokalen innan provet är lämnat och skulle det ske ses det som ett positivt lämnat prov och ni blir helt enkelt straffade i likhet med om ni skulle ha begått en dopingförseelse.


Vid en slumpmässig dopingkontroll nyligen hade vi en smitning från en medlem på klubben vilket vi ser som oerhört olyckligt. Detta ledde till omedelbar avstängning från klubben och ytterligare reprimander från Riksidrottsförbundet, inklusive en dopingavstängning från all idrott ansluten till Riksidrottsförbundet i 4 år när domen träder i kraft. En sådan här händelse påverkar både klubben och sporten negativt. Dessutom publiceras en lista över dopingavstängda med namn, förening och idrottsförbund på Internet så att alla kan se det.


Vi i styrelsen vill betona att det är varje enskild medlems ansvar att efterleva detta och uppsöka styrelsen om det råder några som helst tvivel om vad som innefattas av antidopingbestämmelserna i Sverige. Detta är något som klubben och idrotterna vi är en del av tar på yttersta allvar och eftersom klubben är dess medlemmar är det upp till oss alla att föregå med gott exempel.

Nya priser från och med 2020-03-31!

skickad 7 apr. 2020 00:37 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 7 apr. 2020 00:52 ]

På årsmötet togs beslut om att höja medlemsavgiften med 100 kr för samtliga perioder. Priserna är nu uppdaterade!

Vuxen
Ungdom /
Pensionär 
Helår2600 kr    1400 kr
Halvår1600 kr    900 kr
Kvartal1200 kr    700 kr

Information med anledning av coronaviruset

skickad 12 mars 2020 13:20 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 20 maj 2020 07:11 av Patrik Jönsson ]

Under obestämd tid kommer inga gästtränande/icke medlemmar ha tillträde till STKs lokaler. Det är alltså enbart STKs medlemmar som får träna på klubben, detta för att minska risken för överbelastning i lokalen då andra anläggningar stänger pga. coronaviruset, vilket riskerar medföra att vi kommer få fler besökare än föreningen/lokalen klarar av.

Vi vill även uppmana alla som vistas i STKs lokaler att följa Folkhälsomyndighetens råd, vilka är:

  1. STANNA HEMMA om du har någon form av symptom så som snuva, hosta, feber etc.
  2. Tvätta händerna ordentligt och ofta med tvål och vatten i minst 20 sek.
  3. Använd handsprit om tillgängligt.
  4. Hosta och nys i armvecket.
  5. Undvik att röra ögon, näsa, mun.

Vi vill även uppmana att vi tillsammans ser till att torka av träningsutrustningen med ytdesinfektionen som finns i sprayflaskor. Vi från styrelsen kommer försöka i så stor utsträckning det går att se till så handsprit/ytdesinfektion finns i lokalerna. Men glöm inte att tvätta händerna!

Stanna hemma vid minsta förkylningssymptom och se till att tvätta händerna!

Vänligen respektera dina kamraters hälsa.

Styrelsen

Årsmöte tisdagen den 31 mars 2020

skickad 5 mars 2020 14:20 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 5 mars 2020 14:21 ]

Äntligen är det dags för årsmöte! Tisdagen den 31 mars kl 19 i konferensrummet kör vi årsmöte. Vi tittar på det gångna verksamhetsåret och går igenom medlemsstatistik, styrelse, tävlingsverksamhet, lokal, utrustning och ekonomi. Vi ska kika på vad vi ska göra 2020 samt en budget. Sedan ska vi välja ordförande, styrelseledamöter, suppleanter, revisorer och valberedning.

Nedan ser ni kallelsen och dagordningen


Tävling på klubben två lördagar i rad!

skickad 27 jan. 2020 13:36 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 27 jan. 2020 13:40 ]

Nu drar tävlingssäsongen igång på allvar. Nu i helgen, lördagen den 1 februari är det serietävling i styrkelyft och helgen efter lördagen den 8 februari är det serietävling i tyngdlyftning. Lokalen är stängd för övrig träning.

Båda fredagarna innan ställs det i ordning varför man bör ha tränat klart innan 19. 

Den ledarledda tyngdlyftningen lördagsträningen drar igång

skickad 7 jan. 2020 23:41 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 7 jan. 2020 23:41 ]

Den ledarledda tynglyftningsträningen drar igång igen den 11 januari. Precis som tidigare börjar ungdomar 0930 och övriga kl 10.

Läs mer här.

Lyftarmöte för tyngdlyftare torsdag 5/12 kl 18

skickad 3 dec. 2019 05:50 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 3 dec. 2019 05:51 ]

Vi samlas i konferenserummet utan för klubben för att gå igenom vilka som vill vara med och tävla kommande säsong 2020 och vilka lag vi skall anmäla.

Start kl 18.

Välkomna alla intresserade!

1-10 of 279