Hem‎ > ‎

Burpees TÄVLING hela vecka 41!

skickad 4 okt. 2015 13:25 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 12 okt. 2015 04:04 ]
Vecka 41 (5-11/10) medverkade Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb i PRODIS uppmärksamhetsvecka mot doping och som en del av detta hade vi löpande en burpees tävling.

Reglerna var enkla, flest burpees på 2 minuter! Börja stående med raka knäleder och rak höft. Böj dig nedåt och sätt händerna så nära du kan dina fötter. Hoppa bakåt med benen till ett utsträckt läge. Bröstet skall ned och röra marken. Hoppa tillbaka med benen så nära dina händer du kan och hoppa upp till utgångsläget med en klapp ovan för huvudet.

För att kolla att antalet stämmer och att deltagarna verkligen sträckte ut ville vi ha film på kämparinsatsen. 

Nedan 6 deltagare kommer att få ett litet pris men är även med och tävlar om 2000 kr i presentkort i den nationella tävlingen, mer info här.

Grymt bra kämpat alla och speciellt till Therese som blev Sundbybergs Tyngdlyftningsklubbs Burpees-mästare 2015!

 Placering   Namn Antal
1 Therese Lindell 48
2 Max Hekkelstrand 44
3 Patrick Troung 43
4 William Alestam     40
5 Babak Kabiri 31
6 Patrik Jönsson 29

Ren hårdträning