Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb

Tävlingar

Bänkpress Distriktsmästerskapen 2009 - Bänkpress

Datum: 2009-10-17
Arangör: Polisens IF
Plats: Mariatorget, polishuset

Lördag den 17 oktober styrde vi kosan mot Stockholmspolisen för distriktsmästerskapet i bänkpress. Vi var 9 lyftare från STK.

Först ut var de två damerna. Josephine fick bara med sig sin första bänk men vann ändå sin klass 60 kg på 87,5 kg. Linda knep efter hård fajt och tre godkända lyft silvret med 95 kg i klass 67,5.

Fredrik Arnerlöv gjorde sin första tävling i bänkpresströja. Han fick med sig 145 kg vilket innebar juniorguld. Alex fortsatte sin fina svit av idel vita lampor och fick både ungdoms- och juniorguld med en press på 92,5 kg i klass 90. I samma klass gick PJ som efter en bastubantning på 1,7 kg satte nytt personbästa med 152,5 kg i bästa stil.

I klass 100 fanns våra två axelskadade bänkspecialister. Fransson tog nytt imponerande årsbästa med lätta 212,5 kg vilket blev seniorsilver och veteranguld. Han fick dock se sig slagen av Henriksson som pressade 232,5 kg med stor tröja. Loftby samarbetade fint med utrustningen, matchades perfekt och fick med sig 227,5 kg i klass 110 vilket innebar seniorsilver och juniorguld. Olof var sist ut. Då han dras med diverse skador gjorde han en press på 200 kg i gammal tröja vilket gav en bronspeng.

Elva medaljer på nio tävlande måste ses som mycket väl godkänt.

STK:s damlag är nu klara för lag-sm både i styrkelyft och bänkpress. Herrlaget kommer att hålla sig kvar i elitserien och vi ser fram emot ett framgångsrikt 2010!

Referat: Josephine Werngren
Resultat: Klicka här eller i menyn under Tävlingsverksamhet - Styrkelyft - Tävlingar - Resultat.

Serietävling 3 2009 - Styrkelyft och Bänkpress

Datum: 2009-09-05
Arangör: Södertälje AK
Plats: Östertäljehallen

Vi tog åter en tur ut till Södertälje AK för en gemensam kamp. Det var flera lyftare från andra klubbar såsom Katrineholm AK, Södertälje AK Sundbybergs TK och Umeå Power. Det var en kanon stämning i lokalen och det bjöds på riktigt mustiga lyft. Vi tackar återigen Södertälje AK för en mycket bra arrangerad tävling.

Referat: Patrik Jönsson
Resultat: Klicka här eller i menyn under Tävlingsverksamhet - Styrkelyft - Tävlingar - Resultat.

Serietävling 2 2009 - Styrkelyft och Bänkpress

Datum: 2009-05-09
Arangör: Södertälje AK
Plats: Östertäljehallen

Vi tog en tur ut till Södertälje AK för en gemensam kamp med dem vilket blev en mycket trevlig dag.

Bänkpress Tävlingen inleddes med de som ställde upp i enbart bänkpress. Här hade vi med en ny junior som gjorde sin första tävling, Fredrik Arnerlöv i klass 82,5. Han bänkade fint och tog 127,5 kg utan utrustning. Sedan hade vi de mer erfarna herrarna. Anders Fransson klass 100 gjorde tre stabila pressar med 175 kg på topp utan bänkpresströja. Anders axel verkar ha läkt ihop nu så förhoppningsvis kan han komma tillbaka ordentligt nu. Jan Löfgren klass 100 satte ett fint pers med 200 kg, kan han slipa på tekniken och slutpressen så finns mer att hämta. Anders Henriksson klass 100 gjorde två väldigt stabila pressar på 235 kg och 245 kg sedan på 252,5 kg blev det lite för tungt.

Styrkelyft
Vi hade tre damer med. Josephine Werngren böjde med bara bälte och gjorde 115 kg på topp där det fanns mer att hämta. Sedan gjorde hon en bänkpress på 65 kg innan hon tog på sig tröjan och laddade på för att ta 110 kg. Första försöket var rätt nära, fast i sista blev det bara knas. Hon gjorde sedan 130 kg i marklyft och slutade på 310 kg, hon orkade tyvärr inte med SM-kvalet på 320 kg.

Linda Samuelsson inledde med PB och klubbrekord i knäböj på 157,5 kg i klass 67,5. Hon hade sedan ett lätt försök på 162,5 kg som hon tyvärr nöp av lite för tidigt. Det finns mycket mer att hämta i knäböj med lite mer volym och specialträning. I bänkpress gjorde hon en säkerhetspress på 65 kg innan det blev två bommar på 95 kg. I marklyft slutade hon på 147,5 kg med en ordentlig ostbåge. Totalt 370 kg.

Annika Palmqvist i klass 56 kg hade en bra dag, hon gjode 125 kg i knäböj. Sedan tre fina bänkpressar med 67,5 kg som bäst. Avslutade med i vanlig stil riktiga kämpalyft i marklyft vilket denna gång innebar 140 kg och innebar en höjning av hennes eget distriktsrekord med 2,5 kg. Totalt blev det 332,5 kg vilket också innebar nytt distriktsrekord. Distriktsrekord i knäböj är heller inte långt borta.

Anders Henriksson gjorde här comeback med 150 i knäböj men sedan när det kom till bänk och superkatana blev det tre bommar. Fredrik Arnerlöv hoppade också in och körde styrkelyft. Han inledde med en knäböj på 130 kg. Sedan blev 130 kg i bänkpress dvs en ökning med 2,5 kg. I marklyft fick vi se några fina lyft med lätta 230 kg som bäst och nytt klubbrekord.

Stefan Ersson i M 3 klass 82,5 kg gjorde 125 kg i knäböj. 96 kg i bänkpress vilket innebar nytt svenskt rekord. Han avslutade sedan med 165 kg i marklyft vilket gjorde en total på 386 kg. En fin comeback på tävlingspodiet.

Olof Wiklund dras sedan ett par veckor med ryggproblem men gick in på 200 i knäböj vilket han klarade galant. I bänken blev det en säker ingång på samma vikt, 200, och sedan två försök på 225 respektive 237,5 kg vilket inte var så långt borta. Till slut markade han lätta 200 och slutade på jämna 600 kilo totalt.

Vi hade också en ny junior, Alex Moberg, i klass 90 kg som tävlade säkert. Han gjorde tre godkända böjar med 125 kg som bäst, 82,5 kg i bänkpress vilket tog emot något. Avslutade sedan på 150 kg i marklyft vilket gav en total på 357,5 kg. Det blev nära på 27 vita lampor denna gång och vi väntar på fortsatta ökningar.

Patrik Jönsson i klass 90 kg gjorde stabila 240 kg i knäböj. Sedan blev det tyvärr två bommar på 250 kg med främst tekniska problem. I bänkpress slutade han på 145 kg. I paradgrenen marklyft inleddes det med 250 kg, andra 270 kg och ett fint PB på 280 kg i sista. Totalt 665 kg och jakten på SM-kval går vidare.

Patrik Andersson hade stora planer för dagen. Inledde lätt med 300 i knäböj, andra på 325 kg kom upp men underkänt, gjorde sedan en höjning till 332,5 kg men det blev en miss. Så en missräkning i knäböj. I bänkpress blev det 195 kg och sedan två missar på 200 kg. I marklyft var det revansch för knäböjen som gällde och allt gick enligt plan 300-310-320 kg. 320 kg var ett ordentligt PB med 15 kg. Det gav en total på 815 kg vilket var en tangering av PB.

Referat: Olof Wiklund
Resultat: Klicka här eller i menyn under Tävlingsverksamhet - Styrkelyft - Tävlingar - Resultat. Här finns även en excel version 20090509_STK_serie_2-2009.xls