Tyngdlyftning‎ > ‎

Ledarledd tyngdlyftningsträning

För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna. 

På lördagar kör vi ledarledd tyngdlyftningsträmning kl 0930-1000 med knattar och ungdomar och kl 10-11:30 kör vi övriga. Vi jobbar i grupp med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.

DagDatumKommentar
Lördag2020-08-15Första passet efter sommaruppehållet.
Lördag2020-08-22
Lördag2020-08-29
Lördag2020-09-05
Lördag2020-09-12
Lördag2020-09-19
Lördag2020-09-26
Lördag2020-10-03
Lördag2020-10-10
Lördag2020-10-17
Lördag2020-10-24
Lördag2020-10-31
Lördag2020-11-07
Lördag2020-11-14
Lördag2020-11-21
Lördag2020-11-28
Lördag2020-12-05
Lördag2020-12-12
Lördag2020-12-19