Tyngdlyftning‎ > ‎

Ledarledd tyngdlyftningsträning

För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna. 

På lördagar kör vi ledarledd tyngdlyftningsträmning kl 0930-1000 med knattar och ungdomar och kl 10-11:30 kör vi övriga. Vi jobbar i grupp med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.

Dag

Datum

Kommentar

Lördag

2019-08-10

Första passet efter sommaruppehållet.

Lördag

2019-08-17


Lördag

2019-08-24


Lördag

2019-08-31

Serietävling 3, ingen träning.

Lördag

2019-09-07


Lördag

2019-09-14

Ingen träning, styrkelyftstävling på klubben.

Lördag

2019-09-21


Lördag

2019-09-28


Lördag

2019-10-05


Lördag

2019-10-12


Lördag

2019-10-19

Serietävling 4, ingen träning.

Lördag

2019-10-26

Thomas Norlander håller i träningen.

Lördag

2019-11-02

Jesse Shi håller i träningen.

Lördag

2019-11-09

Ingen träning, styrkelyftstävling på klubben.

Lördag

2019-11-16


Lördag

2019-11-23


Lördag

2019-11-30


Lördag

2019-12-07


Lördag

2019-12-14