För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna. På lördagar kl 10-11:30 kör vi ledarledd tyngdlyftningsträning där vi i grupp jobbar med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.
|
Tyngdlyftning >
