Tyngdlyftning‎ > ‎

Ledarledd tyngdlyftningsträning

För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna. 

På lördagar kl 10-11:30 kör vi ledarledd tyngdlyftningsträning där vi i grupp jobbar med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.

Dag Datum Kommentar
Lördag 2017-08-26 Uppstart för hösten
Lördag 2017-08-02
Lördag 2017-09-09 Kort pass mellan 10-11 pga JSM.
Lördag 2017-09-16 Inställt, serietävling styrkelyft
Lördag 2017-09-23
Lördag 2017-09-30 Inställt
Lördag 2017-10-07
Lördag 2017-10-14
Lördag 2017-10-21
Lördag 2017-10-28
Lördag 2017-11-04
Lördag 2017-11-11
Lördag 2017-11-18 Ryck och stöt
Lördag 2017-11-25 Ryck och stöt
Lördag 2017-12-02 KM
Lördag 2017-12-09
Lördag 2017-12-16 Sista ledarledda passet för hösten.