Tyngdlyftning‎ > ‎

Ledarledd tyngdlyftningsträning

För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna. 

På lördagar kör vi ledarledd tyngdlyftningsträmning kl 0930-1000 med knattar och ungdomar och kl 10-11:30 kör vi övriga. Vi jobbar i grupp med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.

DagDatumKommentar
Lördag2020-01-11Första passet efter juluppehållet.
Lördag2020-01-18
Lördag2020-01-25
Lördag2020-02-01
Lördag2020-02-08Serietävling 1, ingen träning.
Lördag2020-02-15
Lördag2020-02-22
Lördag2020-02-29
Lördag2020-03-07
Lördag2020-03-14
Lördag2020-03-21
Lördag2020-03-28
Lördag2020-04-04
Lördag2020-04-11
Lördag2020-04-18
Lördag2020-04-25Serietävling 2, ingen träning.
Lördag2020-05-02
Lördag2020-05-09
Lördag2020-05-16
Lördag2020-05-23
Lördag2020-05-30
Lördag2020-06-06
Lördag2020-06-13Sista passet innan sommaruppehållet.