För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna.
På lördagar kör vi ledarledd tyngdlyftningsträmning kl 0930-1000 med knattar och ungdomar och kl 10-11:30 kör vi övriga. Vi jobbar i grupp med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.
| Dag |
Datum |
Kommentar |
| Lördag |
2018-08-18 |
Första passet tillsammans efter sommaren. |
| Lördag |
2018-08-25 |
|
| Lördag |
2018-09-01 |
|
| Söndag |
2018-09-09 |
>> Vi flyttar träningen till söndag samma tider pga styrkelyftstävling i lokalen. |
| Lördag |
2018-09-15 |
|
| Lördag |
2018-09-22 |
|
| Lördag |
2018-09-29 |
|
| Lördag |
2018-10-06 |
Elias och Thomas håller i passen. |
| Lördag |
2018-10-13 |
|
| Lördag |
2018-10-20 |
|
| Lördag |
2018-10-27 |
|
| Lördag |
2018-11-03 |
|
| Lördag |
2018-11-10 |
|
| Lördag |
2018-11-17 |
|
| Lördag |
2018-11-24 |
Ingen träning vi kör DM för ungdomar och juniorer i lokalen. |
| Lördag |
2018-12-01 |
|
| Lördag |
2018-12-08 |
|
| Lördag |
2018-12-15 |
Ingen träning vi kör Klubbmästerskap! |
| 
