För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna.
På lördagar kör vi ledarledd tyngdlyftningsträmning kl 0930-1000 med knattar och ungdomar och kl 10-11:30 kör vi övriga. Vi jobbar i grupp med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.
Dag | Datum | Kommentar | Lördag | 2019-01-12 | Första passet tillsammans efter julledigheten. | Lördag | 2019-01-19 |
| Lördag | 2019-01-26 |
| Lördag | 2019-02-02 | Serietävling 1, ingen träning. | Lördag | 2019-02-09 |
| Lördag | 2019-02-16 |
| Lördag | 2019-02-23 |
| Lördag | 2019-03-02 |
| Lördag | 2019-03-09 |
| Lördag | 2019-03-16 |
| Lördag | 2019-03-23 |
| Lördag | 2019-03-30 | Serietävling 2, ingen träning. | Lördag | 2019-04-06 |
| Lördag | 2019-04-13 |
| Lördag | 2019-04-20 |
| Lördag | 2019-04-27 |
| Lördag | 2019-05-04 | Ingen träning på lördagen, vi flyttar till söndagen samma tid. | Lördag | 2019-05-11 |
| Lördag | 2019-05-18 |
| Lördag | 2019-05-25 | Ingen träning DM! | Lördag | 2019-06-01 |
| Lördag | 2019-06-08 | Sista passet, vi startar igen 10 augusti! | | |
|
| 
