Tyngdlyftning‎ > ‎

Ledarledd tyngdlyftningsträning

För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna. 

På lördagar kör vi ledarledd tyngdlyftningsträmning kl 0930-1000 med knattar och ungdomar och kl 10-11:30 kör vi övriga. Vi jobbar i grupp med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.


Dag

Datum

Kommentar

Lördag

2019-01-12

Första passet tillsammans efter julledigheten.

Lördag

2019-01-19


Lördag

2019-01-26


Lördag

2019-02-02

Serietävling 1, ingen träning.

Lördag

2019-02-09


Lördag

2019-02-16


Lördag

2019-02-23


Lördag

2019-03-02


Lördag

2019-03-09


Lördag

2019-03-16


Lördag

2019-03-23


Lördag

2019-03-30

Serietävling 2, ingen träning.

Lördag

2019-04-06


Lördag

2019-04-13


Lördag

2019-04-20


Lördag

2019-04-27


Lördag

2019-05-04

Ingen träning på lördagen, vi flyttar till söndagen samma tid.

Lördag

2019-05-11


Lördag

2019-05-18


Lördag

2019-05-25

Ingen träning DM!

Lördag

2019-06-01


Lördag

2019-06-08

Sista passet, vi startar igen 10 augusti!