Tyngdlyftning‎ > ‎

Ledarledd tyngdlyftningsträning

För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna. 

På lördagar kl 10-11:30 kör vi ledarledd tyngdlyftningsträning där vi i grupp jobbar med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.

Dag Datum Kommentar
Lördag 2017-12-09  
Lördag 2017-12-16 Sista ledarledda passet för hösten.
Lördag 2017-12-23 Ingen träning. Äta mängder av sill.
Lördag 2017-12-30 Ingen träning.
Lördag 2018-01-06 Ryck och stöt inför tävlingen.
Lördag 2018-01-13 Serietävling 1 på STK! Ingen träning.
Lördag 2018-01-20
Träning mellan 0930-11:00, sedan fixardag (städa och laga) på STK!
Lördag 2018-01-27  
Lördag 2018-02-03 Ryck och stöt inför tävlingen.
Lördag 2018-02-10 Serietävling 2 på STK! Ingen träning.
Lördag 2018-02-17  
Lördag 2018-02-24 Ingen träning då det är styrkelyfttävling.
Lördag 2018-03-03 Ryck och stöt inför tävlingen.
Lördag 2018-03-10 Serietävling 3.
Lördag 2018-03-17  
Lördag 2018-03-24 Inställt
Lördag 2018-03-31 Inställt
Lördag 2018-04-07 Serietävling 4 i Örebro.
Lördag 2018-04-14  
Lördag 2018-04-21  
Lördag 2018-04-28  
Lördag 2018-05-05  
Lördag 2018-05-12  
Lördag 2018-05-19  Serietävling i styrkelyft, träning inställd.
Lördag 2018-05-26  
Lördag 2018-06-02  
Lördag 2018-06-09  Sista ledarledda passet för vårterminen.
Lördag 2018-06-16  Bygga nytt podie för tyngdlyftning. Kom och hjälp!