Hem

Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideell förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. 

Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna förutsättningar och det är definitivt viktigare hur man är än hur mycket man lyfter eller hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha.



Nyheter

Jesse Shi knep guldet i klass -61 i tyngdlyftning i Malmö!

skickad 28 juni 2019 07:28 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 28 juni 2019 07:28 ]

Jesse Shi knep guldet i klass -61 (60,00) med 87 kg i ryck och 111 kg i stöt total 198 kg. Guld i ryck, stöt och sammanlagt! Stort grattis!

Svealandsmästerskapen i Klassisk Styrkelyft 2019 i Upplands Väsby

skickad 16 juni 2019 13:51 av Alexander Svartbäck Klang


Den 11:e maj drogs områdets styrkelyftare till Upplands Väsby för svealandsmästerskapen i klassisk styrkelyft och STK närvarade starkt med nio glada lyftare. Denna nygamla tävling har börjat växa och attrahera fler lyftare vilket självklart är spännande för alla inblandade eftersom nivån höjs och prestigen ökar. De guldklädda hjältarna bjöd sedvanligt på fina prestationer med en mängd nya personbästan och pallplaceringar.

Sofia slog sitt gamla personbästa i knäböj med 2.5 kg. Emma drog upp 2.5 nya kilon hon med, men i marklyft. Annevi fick också till marklyftet och fick med sig 5 nya kilon där. Både Gustav och Sam tog varsitt nytt personbästa i knäböj med 2.5 kg. David passade på att höja sina personbästan i samtliga grenar, med 20 kg i knäböj, 5 kg i bänkpress och hela 30 kg i marklyft, och därmed var 300 kg i marklyft avklarat!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
57
Joanne Kadir
85
60
132.5
277.5
2
63
Sofia Johansson
130
77.5
150
357.5
2
72
Olivia Särnbratt
160
92.5
185
437.5
1
72
Emma Vånemo
145
77.5
152.5
375
4
84
Annevi Nilsson
155
82.5
180
417.5
3
       
66
Gustav Blomqvist
165
125
192.5
482.5
1
93Martin Engquist
235
152.5
277.5
6652
105
David Wallander
260
177.5
300
737.5
3
120
Sam Karlborg
257.5
130
275
662.5
1

EM i Styrkelyft 2019 i Pilsen, Tjeckien

skickad 11 juni 2019 05:04 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 24 juni 2019 04:36 ]


Mellan den 28:e april och 4:e maj hölls europamästerskapen i styrkelyft i Pilsen, Tjeckien och i vanlig ordning fanns ett gäng guldklädda på plats för att representera Sverige. Det skulle till och med kunna liknas vid ett klubbmästerskap med så många STK:are i landslaget på en och samma tävling! Vi skulle även få se riktigt fin lyftning med flera spräckta 300-gränser, världsrekord och pallplatser från gänget från Sundbyberg.

Alexander passade på att slå ett nytt världsrekord i bänkpress med sina 246 kg. Jack drog till med personbästa i samtliga grenar: hela 30 kg i knäböj, 15 kg i bänkpress och 15 kg i marklyft. Även Erik toppade formen ordentligt med 15 nya kilon i både knäböj och marklyft. Sandrine fixade även hon nytt rekord med 2.5 kg i bänkpressen. Frida hämtade också hem nya vikter med ett personbästa på 5 kg i knäböj. Matilda som lyckades slå ett nytt världsrekord i bänkpress gjorde även hon det med ett nytt personbästa på 0.5 kg.

Det är riktigt kul att se så många STK:are i landslaget, speciellt när samtliga gör bra ifrån sig!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
74
Alexander Eriksson
305
246
295
846
2
83 J
Jack Söderberg
300
205
300
805
1
83 J
Erik Larsson
315
185
272.5
772.5
4
52
Sandrine Quignaudon
150
95
150
395
4
63 J
Matilda Vilmar
212.5
150.5
172.5
535.5
1
84
Frida Wik
215
155
207.5
577.5
3

DM i tyngdlyftning avgjordes i helgen 25-26 maj 2019!

skickad 29 maj 2019 00:47 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 29 maj 2019 00:48 ]

Den 25-26 maj 2019 avgjordes distriktsmästerskapen i tyngdlyftning i Enskedehallen. STK hade 6 startande som alla gjorde en bra tävling med flera nya personliga rekord, distriktsrekord och svenska rekord.

Läs mer här.

U/J/V SM i Klassisk Styrkelyft & Bänkpress 2019 i Sundsvall

skickad 25 maj 2019 03:15 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 25 maj 2019 03:19 ]


Den 27-30:e april gick klassiska SM i styrkelyft och bänkpress 2019 i Sundsvall och självfallet åkte en hel drös lyftare från Sundbyberg för att deltaga. Som vanligt med våra lyftare gjorde de mer än bara deltog, de fick åka hem med både nya rekord och medaljer.

Vi fick se ett stort gäng nya personbästan från våra guldklädda i Sundsvall. Richard Sandström pressade upp ett personbästa i bänkpress med 5 kg. Viktor Larsson drog till med dubbla: 5 kg i knäböj och 2.5 kg i bänkpress. Simon Björklund fick med sig trippla personbästan: 5 kg i knäböj, hela 10 kg i bänkpress och 5 kg i marklyft. Även William Wikström slog på stort och slog sina tidigare rekord med 10 kg i knäböj, 7.5 kg i bänkpress och 5 kg i marklyft. Lars Rudin visade även han prov på bra tävlingsfokus med personbästan med 5 kg i knäböj, 5 kg i bänkpress och 10 kg i marklyft. Theodor Lööv von Hage hade även han nya vikter i sig med personbästan med 10 kg i knäböj och hela 30 kg i marklyft. Även Amanda Fors presterade ordentligt och fick med sig personbästan med 10 kg i knäböj, 5 kg i bänkpress och 5 kg i marklyft. Sofia Rudin visade också upp bra ökningar med 2.5 nya kilon i knäböj och 12.5 kg i marklyft. Ebba Lindgren presterade även hon hela vägen och tog 7.5 nya kilon i knäböj, 5 kg i bänkpress och 5 kg i marklyft.

Som ni ser kan listan göras lång och då har vi inte ens nämnt alla medaljer och klubbrekord… Riktigt bra lyft allihopa, ökningarna imponerar!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
83 M1
Richard Sandström
  130
 
3
105 J
Mattias Malmfors
 142.5
  4
       
63 U
Amanda Fors
120
72.5
145
337.5
2
63 M2
Sofia Rudin
115
52.5
140
307.5
1
84 J
Ebba Lindgren
130
82.5
155
367.5
6
83 U
Viktor Larsson
210
137.5
220
567.5
2
83 J
Simon Björklund
205
150
245
600
12
93 U
William Wikström
200
130
225
555
4
93 M1
Lars Rudin
167.5
105
200
472.5
4
105 U
Theodor Loov von Hage
225
100
220
545
1
105 M2
Conny Hällstrand
155
120
205
480
3

Vårstädning och grillning 16/6

skickad 21 maj 2019 07:24 av Alexander Svartbäck Klang

På söndagen den 16/6 är det dags för vårstädning på klubben! Kom förbi och förbered gymmet för sommarformen genom att putsa upp just din spegelyta eller var med och bestäm exakt var den optimala positionen för kabeltrissorna är!

Vi kommer börja 11:00 och avrunda vid 14:00 med grillning. Klubben kommer alltså vara stängd för träning fram till eftermiddagen men det kommer säkerligen vara en del som stannar och tränar efteråt.

Välkomna!

Serie 2 i styrkelyft på klubben på lördag den 4 maj!

skickad 1 maj 2019 12:16 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 1 maj 2019 12:23 ]

På lördag den 4 maj är det styrkelyftstävling på klubben varför klubben är stängd för övrig träning men kom och och hejja på våra tävlande istället!

Påskens öppettider 2019

skickad 14 apr. 2019 03:13 av Alexander Svartbäck Klang


Här är påskens öppettider 2019, den här gången blev de ännu bättre än i vanliga fall! Se nu till att äta ordentligt under helgen och nyttja det legendariska trycket som bara uppstår under högtiderna.

Glad påsk!

Tack för ett bra årsmöte den 10 april 2019!

skickad 12 apr. 2019 12:48 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 12 apr. 2019 12:48 ]

Onsdagen den 10 april 2019 hade klubben årsmöte.

Mats Löfström röstades fram som mötesordförande och Patrik Jönsson till årsmötessekreterare. Per Nilsson och Sandrine Quignaudon röstades fram som rösträknare och justerare av årsmötesprotokollet. Här kan ni läsa dagordningen som inkluderar verksamhetsberättelse för 2018 och verksamhetsplan för 2019.

Årsmötet gick på valberedningens (Mats Löfströms och Per Nilssons) förslag gällande ny styrelse vilka kan ses nedan.

Roll

Namn

Ordförande

Thomas Norlander

Sekreterare

Patrik Jönsson

Kassör

Olof Wiklund

Styrelseledamot

vice ordförande

Martin Isaksson

Styrelseledamot

vice sekreterare

Alexander Svartbäck Klang

Styrelseledamot

vice kassör

Madeleine Lyberg

Styrelseledamot

Frida Wik

Suppleant

Matteus Roos

Suppleant

Josephine Werngren


Årsmötet röstade fram Mats Löfström, Per Nilsson och Sofie Lenman till ny valberedning där Per Nilsson är ordförande.

Klubben hade inga frivilliga revisorer varför vi söker två personer som vill vara revisor för nuvarnade verksamhetsår. Kontaka styrelsen vid intresse.

Tack för förtroendet, nu kör vi!


Serietävling i tyngdlyftning i helgen 30/3

skickad 27 mars 2019 06:19 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 27 mars 2019 06:20 ]

Nu på lördag den 30/3 kör vi serietävling 2 på klubben varför ingen träning kan bedrivas i lokalen på lördagen samt på fredagen efter 1930.

Invägning 8-9, tävlingsstart kl 10 för första gruppen.

Mer information finns på här.

Välkomna!

1-10 of 267