Hem

Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideell förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. 

Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna förutsättningar och det är definitivt viktigare hur man är än hur mycket man lyfter eller hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha.



Nyheter

Beställning av klubboveraller

skickad 17 mars 2019 11:58 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 17 mars 2019 11:59 ]

Eftersom fler medlemmar vill undvika den långdragna vinterns kyla kör vi nu en ytterliggare beställning av klubboveraller innan våren kommer. Passa på nu om ni vet att ni vill ha en då det lär dröja ett tag till nästa beställning. Om ni har tänkt tävla på mästerskap i styrkelyft är det bra att ha en då det numera är ett krav för att få kliva upp på prispallen.

För att göra en beställning, se beställningsformuläret. En storleksguide finns längst ner i formuläret.

Veteran-EM i Klassisk Styrkelyft 2019 i Győr, Ungern

skickad 16 mars 2019 10:19 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 16 mars 2019 10:41 ]


Den 5:e mars gick EM i klassisk styrkelyft för veteraner 2019 i Győr, Ungern och Sverige representerades av vår egen Sofia Rudin som passade på att håva in en hel drös medaljer i sin internationella debut.

Hon fick trots axelproblem med sig två personbästan: 7.5 kg i knäböjen och 0.5 kg i marklyftet, vilket gav henne så många medaljer man kan få. Det slutade med bronsmedaljer i samtliga delgrenar samt i totalen. Dessutom gav båda dessa personbästan nya svenska rekord!

Väldigt kul och lovande inför framtida tävlingar!

Klass Lyftare Knäböj Bänkpress Marklyft Total Plac.
57 M2
Sofia Rudin
112.5
50
127.5
290
3

Årsmöteskallelse och dagordning 10 april 2019, kl 1900

skickad 15 mars 2019 13:27 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 15 mars 2019 13:43 ]

Onsdagen den 10 april 2019 kl 1900 håller Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb årsmöte i konferensrummet utanför klubben.


Styrelsen ha under året bestått av:
  • Ordförande Josephine Werngren vald till ordförande 2018 för en tid av två år, ej omval
  • Sekreterare (Patrik Jönsson) och kassör (Olof Wiklund) vald 2017 på två år, omval.
  • Styrelseledamöter (Thomas Norlander, Martin Isaksson, Frida Wik och Tom Johansson) valda 2018, omval.
  • Suppleanter (Matteus Roos och Alexander Svartbäck Klang) valda 2018, omval.
Revisor
  • Revisor (Mats-Olov Eriksson) vald 2018, omval.
Valberedning
  • Ledamöter (Per Nilsson och Mats Löfström) valda 2018, omval.
Välkomna!

Lag-SM i Styrkelyft och Bänkpress 2019 i Sundsvall

skickad 9 mars 2019 08:16 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 9 mars 2019 08:21 ]


Den 2-3:e februari hölls lag-SM återigen i Sundsvall, där två glada lag från Sundbyberg var på plats och äntligen fick uppleva en lagtävling igen. Denna gång hade vi bara utrustade lag med i tävlingen då våra klassiska lag spelade i en lägre division förra året. Det gick bra för bägge lag och STK fortsätter att visa var vi hör hemma i styrkelyftsvärlden.

Damerna tävlade i bänkpress och gjorde en säker insats för att ta hem guldet även i år. Herrarna som tävlade i styrkelyft fick även de ställa sig högst upp på pallen, med personbästan som 300 kg (!) knäböj för Erik Larsson, ett personbästa med hela 10 kg. Erik slog även till med ett personbästa i bänkpress med 5 kg och i marklyft med 2.5 kg. Jack Söderberg som gjorde sin utrustade debut gjorde såklart även han en del del mer vikt än han brukar, där hans knäböj översteg hans gamla rekord med 40 kg, bänkpressen med 15 kg och marklyftet med 5 kg. Även Linus Hedberg hade hittat formen och slog ett personbästa i knäböj med 5 kg och hela 20 kg i totalen.

Bra jobbat och håll i hatten inför tävlingsåret!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
83
Erik Larsson
300
185
257.5
742.5
1
93
Linus Hedberg
290
205
275
770
1
93
Jack Söderberg
270
180
265
715
1


 
   
52
Sandrine Quignaudon
  -     1
63
Louice Persson

95


1
84
Sofie Lennman
 72.5
  1

Hasse "Palmen" Palmqvists begravning och pris

skickad 27 feb. 2019 07:37 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 27 feb. 2019 07:46 ]

Torsdagen den 28 februari kl 1030 begravs Hasse i Lötsjökapellet. 

Till minne av Palmen har familjen och STK öppnat ett konto ditt man kan donera valfrisumma. Pengarna kommer att användas till "Palmenpriset" som ges till den Styrkelyftare och Tyngdlyftare som ökar mest under året.

Donera via klubbens bankgiro BG 168-3093 eller swish 123 019 663 4. Märk betalningen med "Palmenpriset".

U/J/V SM i Styrkelyft och Bänkpress 2018 i Eskilstuna

skickad 17 feb. 2019 10:00 av Alexander Svartbäck Klang


Helgen den 7:e till 9:e december avgjordes SM i utrustat styrkelyft och bänkpress för ungdomar, juniorer och veteraner i Eskilstuna. På plats var fem glada STK:are som kom, såg och segrade. Samtliga guldhjältar åkte hem med medaljer! För bänkpressarna blev det silver för Mattias Humble och varsitt guld för Teodor Eriksson, Jukka Siltanen och Marcus Holmgren. Erik Larsson som tävlade i styrkelyft fixade även han en guldmedalj.

Dessutom blev några personbästan slagna: Jukka pressade 145 kg för ett 2.5 kg personbästa och Erik knäböjde 290 kg och slog därmed sitt gamla personbästa med hela 15 kg.

En bra avslutning på tävlingsåret!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
66 J
Teodor Eriksson

140


1
74 M2
Jukka Siltanen
 145
  1
83 M1
Marcus Holmgren
 180
  1
93 M1
Mattias Humble
 202.5
  2
       
83 J
Erik Larsson
290
180
240
710
1

EM i Klassisk Styrkelyft 2018 i Kaunas, Litauen

skickad 13 feb. 2019 12:46 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 13 feb. 2019 12:46 ]


Den 24:e november till den 2:a december gick EM i klassisk styrkelyft 2018 av stapeln i Kaunas, Litauen. Den här gången hade landslaget bara med sig en guldhjälte, men det räckte för flertalet medaljer då Alexander Eriksson kom i toppform.

Alexander kom upp med 245 kg på ryggen vilket resulterade i en silvermedalj och personbästa med 5 kg i knäböj. I bänkpress pressades 177.5 kg upp, ännu ett personbästa, här med 7.5 kg, och förtjänade med det en guldmedalj. I marklyft drog han upp 280 kg och stannade därmed på totalen 702.5 kg vilket gav silvermedalj även i totalen.

Stort grattis och bra jobbat!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
74
Alexander Eriksson
245
177.5
280
702.5
2

Hasse "Palmen" Palmqvist har gått ur tiden

skickad 5 feb. 2019 02:13 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 23 feb. 2019 12:21 ]

Hedersmedlem Hasse "Palmen" Palmqvist, avled idag tillföljd av den cancer han haft sedan några år. Han har lämnat oss i stor sorg och saknad, älskad av barn, barnbarn, vänner, träningspartners, adepter och klubben. Bland det sista han sa var; 

"glöm nu inte att hälsa att de skall ösa på lite där nere".

Hasse även kallad "Palmen" var medlem i mer än 40 år. Han började träna tyngdlyftning hos Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb 1968 och tävlade även för klubben i både lag-SM och på B-SM. Som mest gjorde han 135 kg i ryck och 177 kg i stöt. Palmen välkomnade  och stöttade alla med glädje, värme och trygghet oavsett om man var nybörjare eller erfaren. Han såg alltid till att man fick ta i ordentligt genom att leverera fraser såsom "leksaks vikter" och "papper".


Vila i frid.

Begravning sker i Lötsjö kapell torsdagen den 28 februari 2019 kl 1030.

DM i Klassisk Styrkelyft 2018 i Täby

skickad 2 feb. 2019 10:25 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 2 feb. 2019 10:26 ]


Helgen den 17-18:e november arrangerades distriktsmästerskapen i klassisk styrkelyft i Täby, en helg där funktionärer och klovare från distriktets alla hörn sammanstrålade för att skapa en fenomenal upplevelse för både lyftare och publik. Från Sundbyberg kom som vanligt ett helt gäng hjältar, vars medaljer och rekord skulle behöva en egen hemsida för att förklaras i detalj.

Vi nöjer oss med att gratulera våra guldbeklädda till alla framgångar och framsteg och tacka Täby med stöttande klubbar för ett riktigt bra arrangemang.

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
57
Joanne Kadir
105
65
145
315
2
63
Sofia Johansson
127.5
77.5
157.5
362.5 4
63
Elizabeth Bernat
117.5
67.5
152.5
337.5
6
84 J
Ebba Lindgren
122.5
77.5
150
350
2
66
Gustav Blomqvist
157.5
122.5
200
480
1
83
Mathias Örbom
185
25
25
235
6
105 J
Andreas Olausson
190
175
260
625
1
105 J
Viktor Dalqvist
220
152.5
220
592.5
2
120+
Sam Karlborg
255
132.5
265
652.5
3

DM i Styrkelyft 2018 i Sundbyberg

skickad 2 feb. 2019 10:01 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 2 feb. 2019 10:01 ]


Den 16:e september anordnades årets distriktsmästerskap i utrustat styrkelyft på hemmaplanens flak i Sundbyberg. Det blev bara en grupp lyftare denna dag men ändå tre hjältar från STK som drog på sig dräkterna och visade hur man tar i. Flera guldmedaljer blev det, och två av våra lyftare vann även priser i form av presentkort från vår lokala leverantör av träningsutrustning Atletbutiken som var med och sponsrade tävlingen.

Dessutom drog Sofie Lennman till med ett nytt personbästa i marklyft med hela 10 kg, Linus Hedberg pressade upp ett personbästa med 2.5 kg i bänkpress och Yousef Asakereh smällde på med personbästa i samtliga grenar; 2.5 kg i knäböj, 17.5 kg i bänkpress och 2.5 kg i marklyft!

Stort tack till alla lyftare och vänner som kom och hjälpte till att få denna tävling att flyta på bra och bidrog till spänningen!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
84
Sofie Lennman
-
72.5
150


83
Linus Hedberg
265
210
250
725
1
120J
Yousef Asakereh
282.5
220
240
742.5
1

1-10 of 257