Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideell förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna förutsättningar och det är definitivt viktigare hur man är än hur mycket man lyfter eller hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha. |
Hem
Ombyggnation på STK 16:e och 17:e juni
STK är stängt för träning på lördag och söndag 16-17 juni. Kom gärna och hjälp till från lördag kl 9:00. En Facebook eventgrupp finns på denna länk där man kan få information och anmäla sig att hjälpa till. Översiktligt det som kommer att ske att vi bygger ut styrkelyftspodiet, flyttar och bygger ut tyngdlyftningspodiet. Lägger ut ny matta över gymdelen. |
U/J/V SM i Klassisk Styrkelyft & Bänkpress 2018 i Sundbyberg
Den 27:e april till 1:a maj höll vi på STK i ett otroligt stort svenskt mästerskap i styrkelyft och bänkpress för ungdomar, juniorer och veteraner med ungefär 400 lyftare. Även Sundbyberg fick äran att ställa upp med en stor skara duktiga lyftare som bjöd på riktigt fina lyft och framgångar. Medaljerna och rekorden går knappt att räkna utan att tappa fattningen.
Fantastiskt kul att se våra lyftare matcha vårt enastående arrangemang, vilket de själva varit med och byggt upp, med minst lika strålande prestationer.
|
VM i Bänkpress 2018 i Potchefstroom, Sydafrika
Den 22-28 april gick VM i Bänkpress i Potchefstroom, Sydafrika och Sverige representerades av hela fem STK:are. Först ut var nyblivne senioren Alexander Eriksson som pressade 230 kg och landade på en stabil femteplats. Per 'Peppe' Nilsson var på topp den här tävlingen och slog till med ett personbästa på 347.5 kg som gav silver och dessutom ett europarekord i master 1! Marcus Holmgren gick även han på medalj och fick med sig ett brons med sina 172.5 kg. Mattias Humble gjorde dessutom sin första internationella tävling (på ett VM!) och fick med sig 195 kg för en sjätteplats. Matilda Vilmar briljerade som vanligt och tog hem ett guld i juniorklassen med sitt personbästa på 135 kg efter att ha varit nära på ett världsrekord på 158 kg i tredje lyftet!
Det är riktigt kul att vi har så många lyftare på ett världsmästerskap som håller så pass hög klass som ni gör. Väl lyft allihop!
|
Gymmet stängt 16-17 juni pga av golvläggning
Lördagen och söndagen den 16-17 juni kommer gymmet vara stängt för träning då vi kommer lägga nytt golv i lokalen samt bygga ut styrkelyft- och tyngdlyftningspodierna. Alla behövs för att göra det så smidigt som möjligt då maskiner och hantlar skall flyttas. Anmäl dig på facebook så vi vet hur många vi blir! |
Gemensam styrkelyftsträning
För att lyfta styrkelyftslaget till ännu högre höjder kommer vi ha gemensam träning för styrkelyft på måndagar mellan 18 och 20. När vi tränar tillsammans bygger vi upp en ännu starkare atmosfär och kan dela kunskap och erfarenheter och hjälpa varandra att bli ännu bättre. Vill du få hjälp med tekniken, att linda knän eller bara lyfta några ton tillsammans är det här ett perfekt tillfälle att dyka upp och kröka stänger med oss. Häng på och sätt guldkant på träningsveckan! |
Tack alla hjältar som var med och arrangerade U/J/V-SM!
Tack alla hjältar som var med och gjorde U/J/V-SM till ett lyckat arrangemang ni är bäst! |
Information till tränande
Som ni säkert hört arrangerar STK U/J/V SM i klassisk styrkelyft
& bänkpress i Löthallen nästa vecka. Detta medför att träningen i
lokalerna blir begränsad under tävlingsdagarna då styrkelyftsställningar
och alla gummivikter behövs för uppvärmning uppe i tävlingshallen. Vi
hoppas att ni har överseende med detta och passar på att ta några
vilodagar ute i vårsolen. Ni är självklart mer än välkomna att komma
och kolla eller hjälpa oss arrangera årets största SL-tävling! Begränsad träning: Torsdag 26/4 (från 16.00) Fredag 27/4 Lördag 28/4 Söndag 29/4 Måndag 30/4 Tisdag 1/5 |
SM i Styrkelyft & Bänkpress 2018 i Skellefteå
Titan Pro Bench Bash 2018 i Columbus, Ohio, USA
Den 4:e mars 2018 gick Titan Pro Bench Bash på Arnold Sports Festival i Columbus, Ohio, USA. På plats var vår egen bänkguru Per "Peppe" Nilsson för att visa Arnold hur en bänk ska pressas. Peppe gjorde en stabilare tävling än det namntunga motståndet, bestående av bland andra Blaine Sumner och Brady Stewart, och tog hem guldet i tungviktarklassen för första gången. En riktigt imponerande bedrift, speciellt som enda lyftare som rest dit från andra sidan atlanten och med motståndare som väger nästan 70 kg mer. Snyggt jobbat!
|
1-10 of 226
