Hem

Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideell förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. 

Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna förutsättningar och det är definitivt viktigare hur man är än hur mycket man lyfter eller hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha.



Nyheter

EM i Klassisk Styrkelyft 2018 i Kaunas, Litauen

skickad 13 feb. 2019 12:46 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 13 feb. 2019 12:46 ]


Den 24:e november till den 2:a december gick EM i klassisk styrkelyft 2018 av stapeln i Kaunas, Litauen. Den här gången hade landslaget bara med sig en guldhjälte, men det räckte för flertalet medaljer då Alexander Eriksson kom i toppform.

Alexander kom upp med 245 kg på ryggen vilket resulterade i en silvermedalj och personbästa med 5 kg i knäböj. I bänkpress pressades 177.5 kg upp, ännu ett personbästa, här med 7.5 kg, och förtjänade med det en guldmedalj. I marklyft drog han upp 280 kg och stannade därmed på totalen 702.5 kg vilket gav silvermedalj även i totalen.

Stort grattis och bra jobbat!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
74
Alexander Eriksson
245
177.5
280
702.5
2

Hasse "Palmen" Palmqvist har gått ur tiden

skickad 5 feb. 2019 02:13 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 5 feb. 2019 05:21 ]

Hedersmedlem Hasse "Palmen" Palmqvist, avled idag tillföljd av den cancer han haft sedan några år. Han har lämnat oss i stor sorg och saknad, älskad av barn, barnbarn, vänner, träningspartners, adepter och klubben. Bland det sista han sa var; 

"glöm nu inte att hälsa att de skall ösa på lite där nere".

Hasse även kallad "Palmen" var medlem i mer än 40 år. Han började träna tyngdlyftning hos Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb 1968 och tävlade även för klubben i både lag-SM och på B-SM. Som mest gjorde han 135 kg i ryck och 177 kg i stöt. Palmen välkomnade  och stöttade alla med glädje, värme och trygghet oavsett om man var nybörjare eller erfaren. Han såg alltid till att man fick ta i ordentligt genom att leverera fraser såsom "leksaks vikter" och "papper".


Vila i frid.

DM i Klassisk Styrkelyft 2018 i Täby

skickad 2 feb. 2019 10:25 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 2 feb. 2019 10:26 ]


Helgen den 17-18:e november arrangerades distriktsmästerskapen i klassisk styrkelyft i Täby, en helg där funktionärer och klovare från distriktets alla hörn sammanstrålade för att skapa en fenomenal upplevelse för både lyftare och publik. Från Sundbyberg kom som vanligt ett helt gäng hjältar, vars medaljer och rekord skulle behöva en egen hemsida för att förklaras i detalj.

Vi nöjer oss med att gratulera våra guldbeklädda till alla framgångar och framsteg och tacka Täby med stöttande klubbar för ett riktigt bra arrangemang.

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
57
Joanne Kadir
105
65
145
315
2
63
Sofia Johansson
127.5
77.5
157.5
362.5 4
63
Elizabeth Bernat
117.5
67.5
152.5
337.5
6
84 J
Ebba Lindgren
122.5
77.5
150
350
2
66
Gustav Blomqvist
157.5
122.5
200
480
1
83
Mathias Örbom
185
25
25
235
6
105 J
Andreas Olausson
190
175
260
625
1
105 J
Viktor Dalqvist
220
152.5
220
592.5
2
120+
Sam Karlborg
255
132.5
265
652.5
3

DM i Styrkelyft 2018 i Sundbyberg

skickad 2 feb. 2019 10:01 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 2 feb. 2019 10:01 ]


Den 16:e september anordnades årets distriktsmästerskap i utrustat styrkelyft på hemmaplanens flak i Sundbyberg. Det blev bara en grupp lyftare denna dag men ändå tre hjältar från STK som drog på sig dräkterna och visade hur man tar i. Flera guldmedaljer blev det, och två av våra lyftare vann även priser i form av presentkort från vår lokala leverantör av träningsutrustning Atletbutiken som var med och sponsrade tävlingen.

Dessutom drog Sofie Lennman till med ett nytt personbästa i marklyft med hela 10 kg, Linus Hedberg pressade upp ett personbästa med 2.5 kg i bänkpress och Yousef Asakereh smällde på med personbästa i samtliga grenar; 2.5 kg i knäböj, 17.5 kg i bänkpress och 2.5 kg i marklyft!

Stort tack till alla lyftare och vänner som kom och hjälpte till att få denna tävling att flyta på bra och bidrog till spänningen!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
Total Plac.
84
Sofie Lennman
-
72.5
150


83
Linus Hedberg
265
210
250
725
1
120J
Yousef Asakereh
282.5
220
240
742.5
1

Resultat serietävling i tyngdlyftning

skickad 2 feb. 2019 09:16 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 2 feb. 2019 09:16 ]

Bra jobbat idag alla grymma lyftare och funktionärer!
Våra lag fick ihop nedan poäng.

Herrseniorlaget - 1525 poäng (Elitserien)
Herrveteranlaget - 884 poäng (Allsvenskan)
Herrjuniorlaget - 137 poäng (Allsvenskan)
Damsenioralget - 572 poäng (Division 1)
Damveteranlaget - 441 poäng (Allsvenskan)

Film kommer att läggas upp på sidan: Tyngdlyftning serie 1 2019

Äntligen dags för tävling, seriestart!

skickad 30 jan. 2019 12:22 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 30 jan. 2019 12:23 ]

Nu är både tyngdlyftnings- och styrkelyftsserien i antågande. Först ut är tyngdlyftning med tävling nu på lördag den 2 februari när vi får besök av Upsala TK och Fit4Life TK. Vi ställer i ordning på fredagen med start kl 1930. Lär mer här.

Nästa helg på söndag den 10 februari drar styrkelyftsserien igång, och vi ställer i ordning efter kl 1600 på lördagen den 9 februari.

Välkomna att heja på våra hjältar!

Ledarledd tyngdlyftningsträning drar igång 12e januari!

skickad 5 jan. 2019 08:16 av Patrik Jönsson

Lördagen den 12e januari drar den ledarledda tyngdlyftningsträningen igång. Som vanligt kör vi 0930-1000 med knattar och nybörjarungdomar och 1000-1130 med övriga hjältar. Lär mer på sidan Ledarledd tyngdlyftningsträning

Välkomna!

VM i Styrkelyft 2018 i Halmstad

skickad 1 jan. 2019 08:04 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 1 jan. 2019 08:15 ]


Den 5:e till 11:e november var det dags för VM i utrustat styrkelyft 2018. I år hade Sverige äran att vara värdnation och tävlingen hölls på västkusten, i hamnstaden Halmstad. STK hade hela fyra tävlande på plats: Alexander Eriksson, Matilda Vilmar, Frida Wik och Sandrine Quignaudon som valde att göra landslagsdebut på årets största tävling. Vi fick även se ytterligare några starka hjältar på podiet då de hade förmånen att ha Peppe Nilsson och Emil Gustafsson vid sina sidor under lyften.

Sandrine drog till med serien 155 - 92.5 - 145 vilket betydde 7.5 kg personbästa i både knäböjen och bänkpressen och en femtondeplats.

Matilda lyfte serien 220 - 150 - 167.5 vilket var personbästa med 5 kg i knäböjen och 4 kg i bänkpressen. Förutom en sjundeplats kammade hon med dessa vikter även hem ett nytt europarekord i knäböj för juniorer och världsrekord i bänkpress för juniorer!

Frida lyfte hem serien 202.5 - 145 - 205 vilket gav en sjundeplats.

Alexander som slutade på serien 322.5 - 245.5 - 300 landade på en fjärdeplats. Även Alexander gjorde flera personbästan: 2.5 kg i knäböj, 5 kg i marklyft och hela 25.5 kg i totalen. Bänkpressen, som ni kan se på siffran, är även ett nytt världsrekord!

Fantastiskt bra kämpat ännu en gång!

Klass Lyftare Knäböj
Bänkpress Marklyft
TotalPlac.
52
Sandrine Quignaudon
155
92.5
145
392.5
15
63
Matilda Vilmar
220
150
167.5
537.5
7
84
Frida Wik
202.5
145
205
552.5
7
74
Alexander Eriksson
322.5
245.5
300
868
4

Öppettider jul och nyår 2018

skickad 21 dec. 2018 02:41 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 21 dec. 2018 02:42 ]


God jul och gott nytt år från oss alla på STK!


Klubbmästerskap i tyngdlyftning på lördag den 15 december

skickad 12 dec. 2018 01:55 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 12 dec. 2018 01:55 ]

På lördag den 15 december kör vi klubbmästerskap i tyngdlyftning. Invägning 9-10 och tävlingsstart kl 1030.

Kl 14 öppnas lokalen för övrig träning.

1-10 of 251