Hem

Gillar du fria vikter och "hardcoreträning" gillar du STK. Här är det OK att ta i och ingen gnäller om du lastar på så stängerna kroknar - tvärtom! Men det är också en klubb där det är OK att var nybörjare, klen eller liten. Alla får träna efter sina egna förutsättningar och här är det definitivt viktigare hur man är än hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha.

STK har tävlande inom både tyngdlyftning och styrkelyft på alla nivåer, från nybörjartävlande till internationell elit så du kan vara trygg i att vi är många som gärna hjälper dig med din träning om du vill. Några av oss är också utbildade tränare.



Nyheter

Serietävling 2 lördagen den 10 februari på STK!

skickad 7 feb. 2018 03:01 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 7 feb. 2018 05:29 ]

På lördagen den 10 februari kör vi serietävling 2 i tyngdlyftning på STK. Fit4Life och Upsala kommer på besök och det kommer bli många bra lyft!

På fredagen ställer vi ordning mellan 20-21, varför träning kan vara begränsad även då.

Läs mer här.

Serie 1 i tyngdlyftning på STK lördagen den 13 januari

skickad 8 jan. 2018 05:43 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 8 jan. 2018 05:44 ]

Lördagen den 13 januari avgörs serietävling 1 på STK. Vi kör tillsammans med Fit4Life TK. Lär mer här.

På fredagen kommer vi att börja ställa i ordning kl 20. På lördagen öppnar gymmet för övrig träning kl 16.

U/J/V SM i Styrkelyft & Bänkpress 2017 i Vedum

skickad 30 dec. 2017 07:36 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 30 dec. 2017 07:37 ]



Den 8-10:e december gick U/J/V SM i utrustat styrkelyft och bänkpress 2017 av stapeln i Vedum och STK representerades av sex guldgossar, varav två styrkelyftare (junioren Sebastian Söderström och veteranen Conny Hällstrand) och fyra bänkpressare (veteranerna Marcus Holmgren, Jukka Siltanen, Mattias Humble och Göran Malmberg). Det blev ett spännande avslut på tävlingsåret. Det bjöds på personbästan till höger och vänster och allihop gjorde toppresultat i sina klasser och fick kånka hem en säck medaljer att visa upp för tomten. Bra kämpat!

Klass Lyftare Knäböj Bänkpress Marklyft Total Plac.
93 J
Sebastian Söderström
200   
150 202.5 552.5 1
120 M2
Conny Hällstrand
205
125225
555
1
       
74 M1
Marcus Holmgren

170
  1
74 M2
Jukka Siltanen
 130
  2
93 M1
Mattias Humble
 197.5
  1
93 M4
Göran Malmberg
 140
  2

Öppettider under jul och nyår

skickad 24 dec. 2017 00:49 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 24 dec. 2017 00:50 ]

På länken nedan visas öppettiderna under jul och nyår.

European Classic Powerlifting Cup 2017 i Malaga, Spanien

skickad 5 dec. 2017 15:12 av Alexander Svartbäck Klang



Den 2/12 var det dags för Alexander Eriksson att visa hur man lyfter en sista gång som junior och representera Sverige på European Classic Powerlifting Cup i Malaga, Spanien. Alexander lyckades med bragden att lyfta hem guld i samtliga grenar och slog dessutom världsrekordet för juniorer i både marklyft och totalen! Han blev även tävlingens andra bästa lyftare på poäng med 505 Wilks. Ett strålande avslut på juniorkarriären med andra ord!

Klass Lyftare Knäböj Bänkpress Marklyft  Total
74 Alexander Eriksson
240
170 287.5  697.5

VM i Styrkelyft 2017 i Pilsen, Tjeckien

skickad 3 dec. 2017 07:04 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 3 dec. 2017 07:04 ]


Den 17/11 hade vår klubb och nation äran att skicka Frida Wik att tävla på VM i Styrkelyft i Pilsen, Tjeckien. Tyvärr stämde det inte i knäböjen den dagen och Frida blev utan resultat men hon laddade om och tog sin revansch i återstående grenar. Hon fick till slut med sig en sjätteplats i bänkpress och en sjundeplats med personbästa i marklyft. Bra kämpat och det ser helt klart spännande ut inför framtida tävlingar!

Klass Lyftare Knäböj Bänkpress Marklyft
84 Frida Wik
- 147.5 210

DM i Styrkelyft i Järfälla 2017

skickad 30 nov. 2017 13:17 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 30 nov. 2017 13:28 ]


Den 18/11 var det dags för DM i utrustat styrkelyft i Järfälla och STK hade äran att ställa upp med fyra guldbelagda hjältar. Det blev en uppvisning i både styrka och finess och de bjöd på prestationer som lovar gott inför kommande mästerskap!

 Klass Lyftare Knäböj Bänkpress Marklyft Total
 52 Sandrine Quignaudon
145 85     147.5 377.5
 57 Sabina Mehmedovic
135 70
122.5
327.5
 




 93     Göran Malmberg
130 120 150
400
 93 Sebastian Söderström
182.5
140
200
522.5

Klubbmästerskapen i tyngdlyftning samt lyftarmöte

skickad 17 nov. 2017 11:53 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 17 nov. 2017 11:53 ]

Lördagen den 2 december anordnar STK klubbmästerskap i tyngdlyftning och när det är avklarat har vi lyftarmöte för tyngdlyftnarna som vill vara med och tävla kommande säsong.

DM i Klassiskt Styrkelyft i Katrineholm 2017

skickad 16 nov. 2017 00:22 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 18 nov. 2017 12:07 ]

STK:s juniorer Emil Gustafsson och Sam Karlborg på prispallen.

Den 12/11 gick DM i klassiskt styrkelyft av stapeln i Katrineholm och STK representerades av ett gäng hjältar som bjöd på många personbästan och medaljer. Väl lyft allihop!

 Lyftare Knäböj Bänkpress Marklyft Total
         
 Anna Lundberg
 120

 
 Erica Froste
 105 65
107.5 277.5
 Sofie Lennman
 107.5 45 115 267.5
         
 Jakub Lewandowski
150 95 185 405
 Theodor Samaras
185 130 210 525
 Jack Söderberg
230 155
245
630
 Conny Hällstrand
167.5 135
200 502.5
 Piotr Korzeniewski
220 165 235
620
 Sam Karlborg
240 125 270 635
 Emil Gustafsson
275 210 305
790

Alfons Karlsson tog guldet på JSM i Bergsjö -94

skickad 13 sep. 2017 23:25 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 13 sep. 2017 23:26 ]

Alfons Karlsson tog hem guldet på JSM i tyngdlyftning i Bergsjö som gick 9-10 september, bra jobbat! Läs mer och se film här.

1-10 of 213