Hem


Superviktigt att alla medlemmar läser på hemsidan regelbundet och förhåller sig till de regler som gäller på klubben.

_________________________________________

Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideell förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. 

Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna förutsättningar och det är definitivt viktigare hur man är än hur mycket man lyfter eller hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha.


 
Nyheter

Uppdaterade restriktioner

skickad 17 juli 2021 23:43 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 17 juli 2021 23:52 ]

Den 15 juli beslutade kommunen att häva de begränsningar som finns gällande maxantal baserad på tillgänglig yta. 

Detta gör att vi inte behöver förhålla oss till exakt max 20 personer i lokalen. Dock vill vi inte ha trängsel varför vi fortfarande vill att medlemmar skall försöka träna på tider då det är lugnare i lokalen. 


Vi vill även uppmana alla som vistas i STKs lokaler att följa Folkhälsomyndighetens råd, vilka är:
  1. STANNA HEMMA om du har minsta antydan av symptom så som snuva, hosta, feber etc.
  2. Tvätta händerna ordentligt och ofta med tvål och vatten i minst 20 sek.
  3. Använd handsprit om tillgängligt.
  4. Hosta och nys i armvecket.
  5. Undvik att röra ögon, näsa, mun.
  6. Kom inte och träna om du har träffat någon med konstaterad eller misstänkt Covid-19. Läs mer här
  7. Använd ytdesinfektion på utrustningen när du har tränat.

Palmenpriset 2020

skickad 2 maj 2021 11:28 av Alexander Svartbäck Klang   [ uppdaterad 2 maj 2021 11:28 ]

Detta års vinnare av Palmenpriset, som delas ut till minne av Hans "Palmen" Palmqvist, går till Sofie Lennman och Armin Baymani.

Sofie Lennman

Liksom Hasse var, så är Sofie av äkta STK anda och är alltid med för att hjälpa till och peppa sina klubbkamrater. Att styrkelyft har haft så få tävlingar under hela 2020 har inte hindrat Sofie från att träna lika hårt som inför en viktig tävling. Hon har utvecklat teknik, varit noggrann och gjort det som Hasse gav som sista hälsning till oss: öst på!

Vi ser fram emot att se vad denna utveckling kommer att generera på framtida tävling!

Armin Baymani

Armin började tävla för STK under 2020 och ökade sin total i både ryck och stöt med många kilon. Han tog även ett brons på Junior SM i Landskrona i september i klass -73 med 95 kg i ryck och 112 kg i stöt.

Bra kämpat båda två och fortsätt ge järnet!

Tillfälliga öppettider kommande helgdagar

skickad 29 apr. 2021 13:19 av Alexander Svartbäck Klang

Vid helgdagar kan öppettiderna variera eftersom kommunen styr när ytterdörren är upplåst. Så här ser det ut framöver:

Fredag 30 april (Valborg)
9-20
Lördag 1 maj
10-17
Torsdag 13 maj (Kristi him)
9-21

Vi ses på podiet!

Tack för ett bra första digitala årsmöte!

skickad 15 apr. 2021 12:55 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 15 apr. 2021 12:55 ]

Idag hade föreningen årsmöte. Cecilia Cederblad gjorde ett fantastiskt jobb som mötesordförande och omröstningarna gjordes via menti.

Styrelsen fick fortsatt förtroende och vi tackar Mats Löfström som avgående ordförande i valberedningen och välkomnar Erik Svensson Grape till valberedningen.   

Årsmötesprotokollet laddas upp så fort det är granskat och undertecknat.

Vår anrika förening fyller 90 år 10 april 2021!

skickad 12 apr. 2021 01:39 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 12 apr. 2021 01:40 ]

Den 10 april fyllde vår anrika förening 90 år. På grund av pandemin kan vi inte fira denna som sig bör men styrelsen hoppas att vi kan göra det efter sommaren.

Ändrade öppettider under påsk!

skickad 30 mars 2021 04:06 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 30 mars 2021 04:15 ]

Vi kommer ha ändrade öppettider under påsk då Löthallen endast kommer vara öppen enligt nedan tider.

Torsdag             10 - 18

Fredag               10 - 16  (Långfredag)

Lördag               STÄNGT (Påskafton)

Söndag              10 - 16 (Påskdagen)

Måndag            10 - 18 (Annandagpåsk)


Digitalt årsmöte torsdagen den 15 april kl 19!

skickad 22 mars 2021 14:09 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 22 mars 2021 14:52 ]

Torsdagen den 15 april kl 1900 kör vi ett digitalt årsmöte.


Alla föreningsdokument hittar ni på denna sida.


Klicka här för att delta i mötet (Teams möte) på torsdagen den 15 april kl 19.

Välkomna!

Styrelsen genom sekreterare Patrik

Anpassningar av den ledarledda tyngdlyftningsträningen

skickad 9 feb. 2021 12:50 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 9 feb. 2021 12:53 ]

För att vi skall kunna hålla avstånd och inte vara för många på tyngdlyftningspodiet samtidigt kommer vi att begränsa antalet som kan vara med på de ledarledda tyngdlyftningsträningarna till max 8 tränande.

Första gruppen med barn och ungdomar startar lite tidigare kl 0915 och kör till kl 1000. Vi kommer inte blanda uppvärmning med grupperna hädan efter.

Gruppen som startar kl 10 och kör till 1145 måste anmäla sig i nedan formulär då vi fått många förfrågningar från intresserade. Formuläret accepterar bara 8 svar varpå det stängs. Jag öppnar formuläret igen söndag kväll för kommande vecka.


På nedan sida visas de planera lördagarna samt även länk till anmälningsformuläret.


Den ledarledda tyngdlyftningsträningen drar igång!

skickad 27 jan. 2021 00:50 av Patrik Jönsson

Lördagen den 30 januari kör vi igång den ledarledda tyngdlyftningsträningen efter Corona-uppehållet. Samma tider och upplägg sedan tidigare. Läs mer på nedan sida om de planerade lördagarna.

Klubben ÖPPNAR enligt plan den 25 januari!

skickad 22 jan. 2021 11:06 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 22 jan. 2021 11:08 ]

Efter en turbulent vecka med både negativa och positiva besked är klubben redo att slå upp dörrarna igen på måndag. Vi har dock i samråd med idrottsförvaltningen valt att minska antalet personer i lokalen till max 15 istället för max 20.

Det är av största vikt att vi som medlemmar klarar av att begränsa oss till max 15 som mest i lokalen annars kommer vi att behöva stänga igen. Regeringen, kommunen och idrottsförvaltningen kommer att pröva och anpassa besluten med två veckors mellanrum. Var ödmjuk och beredd på att situationen kan ändras varpå styrelsen kommer att gå ut med nya förhållningssätt, öppettider och rekommendationer.

Fyll i och anpassa dina träningstider och dagar efter närvaroplaneringen.
https://forms.gle/nZ2CjrLxDYnQ2Grv6

1-10 of 298