Hem

Gillar du fria vikter och "hardcoreträning" gillar du STK. Här är det OK att ta i och ingen gnäller om du lastar på så stängerna kroknar - tvärtom! Men det är också en klubb där det är OK att var nybörjare, klen eller liten. Alla får träna efter sina egna förutsättningar och här är det definitivt viktigare hur man är än hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha.

STK har tävlande inom både tyngdlyftning och styrkelyft på alla nivåer, från nybörjartävlande till internationell elit så du kan vara trygg i att vi är många som gärna hjälper dig med din träning om du vill. Några av oss är också utbildade tränare.



Nyheter

Nya stänger

skickad 18 jan. 2017 06:20 av Olof Wiklund

Vi har investerat i tre nya stänger från Eleiko till klubben.
  • - En styrkelyftstång
  • - En tyngdlyftningsstång
  • - En tyngslyftnings damstång

Serietävling i tyngdlyftning lördagen den 14 januari hos STK!

skickad 5 jan. 2017 11:48 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 14 jan. 2017 15:01 ]

Lördagen den 14 januari tävlade STKs damlag, herrlag och juniorlag hemma. Vi bjöd in Crossfit Eken och det blev en kanontävling!

Öppettider under jul och nyår

skickad 22 dec. 2016 11:50 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 22 dec. 2016 12:06 ]

Under jul och nyår kommer STK ha följande öppettider utöver de vanliga tiderna.

 Datum   Dag      Tid
 2016-12-24  Lördag, julafton  10-17
 2016-12-25  Söndag, juldagen  10-17
 2016-12-26  Måndag, annandag jul  10-17
 2016-12-31  Lördag, nyårsafton  10-17
 2017-01-01  Söndag, nyårsdagen  10-17
 2017-01-06  Fredag, trettondagen  10-17
     
I dokumentet visas vilka som öppnar och stänger. 


God Jul!

Klubbmästerskap i marklyft lördagen den 17 december!!!

skickad 11 dec. 2016 08:45 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 18 dec. 2016 05:46 ]

Lördagen den 17 december avgjordes klubbmästerskapen i marklyft hos Äran och Hjältarnas STK. Vi gratulerar Martin Engqvist till vinsten!




Nybörjartävling i tyngdlyftning på lördag den 10 december kl 10-12

skickad 8 dec. 2016 05:35 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 11 dec. 2016 08:43 ]

Lördaen den 10 december anordnade STK en nybörjartävling i tyngdlyftning av förklarande karaktär. Vi gick igenom regler och utförande inför varje moment.



STK Styrkelyft medalj skörd på Lag-SM i Sundsvall!

skickad 4 dec. 2016 10:23 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 4 dec. 2016 10:36 ]

Alla STKs lag gjorde underbara insatser på lag-SM i Sundsvall 2-4 december, grymt bra jobbat! 

Resultat finns att läsa under Lag-SM 2016 på Styrkelyftsförbundets hemsida.


STK - Äran och hjältarnas!

STK Tyngdlyftning - Lyftarmöte 26/11 2017

skickad 16 nov. 2016 12:21 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 1 dec. 2016 13:48 ]

Lördagen den 26 november kl 12 höll tyngdlyftarna möte i konferensrummet utanför gymmet för att planera kommande säsong 2017. Vi gick igenom nedan
- Vilka är intresserade av att tävla?
- Vad krävs av tävlande?
- Vilka lag skall vi anmäla?
- Domare och fortbildning?
- Tränare och fortbildning?
- Tävlingskalendern 2017

Länk till presentation STK Lyftarmöte 20161126
Länk till mötesanteckningar STK Tyngdlyftarmöte 2016-11-26

2017 kommer bli ett grymt bra tävlingsår!

Distriktsmästerskapen i tyngdlyftning avgjordes i helgen!

skickad 29 sep. 2016 04:52 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 2 okt. 2016 01:28 ]

Distriktsmästerskapen i tyngdlyftning (Stockholm) avgjordes hos Crossfitt Eken lördagen den 1 oktober. STK representerades av Elin, Fanny, William, Douglas och Patrik. Läs mer här!

20161001 DM i Tyngdlyftning 2016 Stockholm

Junior SM i tyngdlyftning helgen 10-11 september

skickad 6 sep. 2016 04:02 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 17 sep. 2016 11:47 av Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb ]

I helgen den 10-11 september avgjordes junior SM i tyngdlyftning hos Fyshuset i Gävle. STK skickade 3 lyftare och tog hem 3 medaljer. Läs mer här!


Ledarledd tyngdlyftningsträning i höst!

skickad 25 aug. 2016 05:15 av Patrik Jönsson   [ uppdaterad 25 aug. 2016 05:15 ]

Nu i helgen drar vi igång de ledarledda tyngdlyftningspassen där vi fokuserar på delövningar och teknik. Patrik Jönsson håller i lördagspasset 10-11 och Fredrik Wessman håller i söndagspasset 10-11. Vi kör alla lördagar och söndagar så länge vi inte är iväg på tyngdlyftningstävling eller det är andra aktiviteter i lokalen så som Bänkpress DM som STK arrangerar 17-18 september.

Välkomna!

1-10 of 190