Ledarledd tyngdlyftningsträning

För att bli en bättre tyngdlyftare kan vi ibland behöva någon som ser över ens teknik och kommer på roliga och utmanande övningar för att hitta in i tyngdlyftningspositionerna. 

På lördagar kör vi ledarledd tyngdlyftningsträmning för ungdomar och vuxna kl 10-11:45 . Vi jobbar i grupp med olika övningar för att hitta de rätta positionerna. Nedan kan du läsa vilka datum vi kör och inte.

Knattegruppen som vanligtvis startar kl 0915 är pausad  tills vi får in lite fler deltagare. Förhoppningsvis kan vi starta igenom gruppen till våren igen.

För att kunna planera träningarna vill jag att man anmäler sig. Detta för att vi inte blir för många (max ligger runt 12 personer) men  jag behöver även veta vilka som planerar att komma om jag skulle få förhinder och måste meddela att träningen är inställd.

STK TL Anmälan lördagsträning kl 1000-1145

Dag Datum Kommentar

Lördag 2024-01-13 Första ledarledda träningen för terminen.

Lördag 2024-01-20

Lördag 2024-01-27 Ingen träning - Serietävling i tyngdlyftning på klubben

Lördag 2024-02-03

Lördag 2024-02-10 Ingen träning - Serietävling i styrkelyft på klubben

Lördag 2024-02-17

Lördag 2024-02-24

Lördag 2024-03-02 Sidiqa håller i träning!

Lördag 2024-03-09

Lördag 2024-03-16

Lördag 2024-03-23

Lördag 2024-03-30 Påskledigt ingen träning!

Lördag 2024-04-06

Lördag 2024-04-13 Ingen träning - Serietävling i tyngdlyftning på klubben

Lördag 2024-04-20 Ingen träning - Serietävling i styrkelyft på klubben

Lördag 2024-04-27

Lördag 2024-05-04

Lördag 2024-05-11

Lördag 2024-05-18

Lördag 2024-05-25

Lördag 2024-06-01

Lördag 2024-06-08

Lördag 2024-06-15 Sista ledarledda passet för säsongen