2025-05-06

Lördagen den  10 maj är det serietävling i tyngdlyftning på klubben. Vi kommer få besök av Stockholms AK, Väsby AK,  Vallentuna TK och Upsala TK.  Vi kommer bli över 50 lyftare och första invägningen startar kl 8-9 och tävlingsstart för första gruppen kl 11. Lär mer här!

Lördagen den 17 maj är det serietävling i styrkelyft. Invägning 9 och tävlingsstart kl 11. Startlistor hittar du här!

Inför båda tävlingarna kommer vi att ställa iordning på klubben på fredagen med start från ca kl 19.

2025-05-07

På nationaldagen den 6 juni har föreningen i flera år deltagit på nationaldagsfirandet på golfängarna som kommunen arrangerar. Förra året fick besökare tävla i bänkpress och stöt där vinnarna fick medlemskap på klubben. För att kunna vara med på arrangemanget måste vi vara många funktionärer som hjälper till att ställa i ordning, vara med under dagen samt plocka ner och ställa in allt på klubben igen. På nedan länk kan du anmäla dig som funktionär hela dagen eller bara en del.

Funktionärsanmälan nationaldagen

Nationaldagsansvarig Ebba

2025-05-07

Söndagen den 15 juni kör vi en städdag på klubben. Vi städar mellan 10-12:45 sedan tänder vi grillen. 

Vi kommer bland annat att:

• Damma av, dammsuga och moppa svåråtkomliga ytor.

• Tvätta speglar och fönster.

• Torka maskiner.

• Serva motionscykeln.

• Eventuella andra reparationer eller förbättringar som behövergöras i lokalen.

Anmälan städdag med grillning

Städdagsansvarig 

Alexander Svartbäck Klang

2025-03-24

Lördagen den 22 mars kl 13 genomfördes föreningens årliga årsmöte.  Vi gick igenom verksamhetsberättelsen, verksamhetsplanen inklusive budget, vi valde en styrelse  och vi delade ut det årliga och prestigefulla Palmenpriset! Eftermötet grillade vi korv och umgicks.

Årsmötet godkände verksamhetsplanen och budgeten och de nya medlemspriserna som nu är uppdaterade på hemsidan.

Styrelsen 2025/2026

Ordförande, ej omval - Patrik Jönsson

Kassör, 2 år - Alexander Rönnberg (ny)

Sekreterare, 2 år - Sofie Lennman (omval)

Ledamöter, 1 år

Ebba Lindgren (omval)

Olof Wiklund (tidigare kassör)

Matteus Roos (omval)

Madeleine Hultén (omval)

Suppleanter, 1 år

Ludwig Höijer (omval)

Alexander Svartbäck Klang (tidigare ledamot)

Revisorer, 1 år

Johan Galka

Laura Savolainen

Valberedning, 1 år

Emma Tigerberg (ordf) (omval)

Thomas Norlander (omval)

Samuel Holmin (omval)

Palmenpriset

Styrkelyft - Frida Wik

Tyngdlyftning - Mohammadamin Ghasemi

Styrelsen genom ordförande Patrik

2025-01-26

Lördagen den 22 mars kl 13 är det årsmöte på klubben! Det är då alla medlemmar beslutar om verksamhetsplan för 2025 samt vilka medlemmarna vill ska driva klubben till nästa årsmöte.

Nedan finner ni kallellse och dagordning. 

Glöm inte att vi presenterar årets Palmen vinnare inom tyngdlyftning och styrkelyft på mötet. Förutom den stora äran erhåller vinnarna ett helårsmedlemskap samt en symbolisk summa pengar.

Årsmöteskallelse samt dagordning

Anmälan grill!

Styrelsen genom ordförande Patrik

Information från valberedningen

Vid årsmötet den 22 mars ska en ny styrelse väljas för det kommande verksamhetsåret. Medlemmarna har getts möjlighet att nominera kandidater för de aktuella posterna och valberedningen har nu tagit fram ett förslag. Valberedningens förslag baseras främst på personernas engagemang och vilja att driva klubben framåt och arbeta i alla medlemmars intresse. Därtill har vi beaktat aspekter som balans mellan tyngdlyftning, styrkelyft och motionärer, kön, ålder, erfarenhet i styrelsen m.m.

Valberedningens förslag:

Ordförande, vald för en period av 2 år, ej omval

Patrik Jönsson

Kassör, 2 år

Alexander Rönnberg (ny)

Sekreterare, 2 år

Sofie Lennman (omval)

Ledamöter, 1 år

Ebba Lindgren (omval)

Olof Wiklund (tidigare kassör)

Matteus Roos (omval)

Madeleine Hultén (omval)

Suppleanter, 1 år

Ludwig Höijer (omval)

Alexander Svartbäck Klang (tidigare ledamot)

Revisorer, 1 år

Johan Galka

Laura Savolainen

Hälsningar,

Valberedningen genom Emma

Lördagen den 22 februari är det årets andra serietävling i tyngdlyftning på klubben. Invägning 9-10 tävlingsstart kl 11. Stockholms AK kommer på besök och vi kommer att bli ca 35 lyftare. Tävlingen avslutas efter kl 16:30  varpå övrig träning kan bedrivas.

Vårt herrjuniorlag leder förövrigt juniorserien och vi hoppas våra fantastiska lyftare levererar fina resultat så att resultatet står sig!

Grupper och körschema kan ses här!

Välkomna att hejja på våra fantastiska lyftare!

Patrik

2025-02-18

Den 22 mars är det dags för årsmöte där alla medlemmar uppmuntras att delta! Årsmötet är föreningens högsta beslutande organ då vi medlemmar röstar om vilka som skall driva föreningen kommande år och hur verksamhetsplanen skall se ut! Inför mötet har medlemmarna möjlighet att nominera sig själva eller andra till STKs styrelse. Inga förkunskaper krävs, bara en stark vilja att bidra för föreningens bästa!

Alla poster utom ordförande är möjliga att nominera i år. Så vill du bli sekreterare (2 år), kassör (2 år) ledamot (1 år) eller suppleant (1 år) är det dags att höra av dig till valberedningen. 

Att vara med i styrelsen innebär bland annat att driva föreningen i det dagliga arbetet så som medlemshantering, lokalfrågor, ekonomi och budget, tävlingsverksamhet etc. samt  att  genomföra verksamhetsplanen,  hålla kontakten med kommunen och andra externa aktörer och se till att budgeten följs. Det finns även goda möjligheter att ta nya intiativ för att förbättra föreningens verksamhet.

Om du är intresserad eller vill veta mer om uppdragen är du varmt välkommen att kontakta någon av oss i valberedningen.

Utöver ny styrelse ska även valberedning och revisorer väljas vid årsmötet.

Sista dag att skicka in nomineringar är den 8 mars.

Bästa hälsningar, 

Valberedningen,  Emma Johannesson (Ordf), Samuel Holmin, Thomas Norlander

Lördagen den 25 januari är det årets först serietävling på klubben. Invägning 9-10 tävlingsstart kl 11. Upsala TK och Stockholms AK kommer på besök och vi kommer att bli ca 50 lyftare. Tävlingen avslutas efter kl 18 varpå övrig träning kan bedrivas.

Grupper och körschema kan ses här!

Tävlingsansvarig Anna

På torsdag  den 16 januari drar seniorträningen igång tillsammans med Thomas och Monica. Torsdagar kl 09.30-10.30. Kursen hålls 12 gånger och första  4 veckorna är lokalen stängd för övrig träning.

Gott nytt år och god fortsättning! Hoppas att din jul och nyår har varit skön med träning och ledighet.

Förra året var ett riktigt bra år för föreningen, vi åstadkom mycket tillsammans! Vi arrangerade åtta serietävlingar i tyngdlyftning och styrkelyft på klubben samt Bänkpress SM uppe i stora hallen. Vi genomförde en städdag där vi städade och fixade i lokalen för att få den som vi vill ha den. Föreningens fortsatta +65 seniorsatsning samt våra barn och ungdoms träningar i tyngdlyftning och styrkelyft visar verkligen på föreningens bredd. Det värmer STK-hjärtat att se flera generationer träna och tävla tillsammans! Ett extra stort tack till alla fantastiska ledare och förebilder som är med och fostrar nästa generations STK:are!

Styrelsen har gjort en medlemsenkät där vi som medlemmar kan skriva vad vi tycker är bra och vad som kan bli bättre i föreningen. Detta kommer även att vara en del av underlaget till årets verksamhetsplan som godkänns av medlemmarna på årsmötet som är bokat till den 22 mars.

Samla dina tankar och fyll i medlemsenkäten redan idag! Medlemsenkäten kommer att vara öppen till och med 17 januari.

STK Medlemsenkät

Bästa nyårshälsningar

Styrelsen genom ordförande Patrik 

Söndagen den 22 december genomfördes den årliga julmarken på klubben. Vi fick se många fantastiska lyft samt fantastiska utklädnader.  Tures cowboy-tomte-dräkt korades som bästa utklädnad!

Under jul och nyår kommer vi att ha ändrade öppettider. Det är stängt julafton, juldagen samt nyårsdagen. Vi kommer även att behöva ange en kod för att komma in på klubben.

 Koden finns på skärmarna på klubben samt utskickad via mail. Koden kommer att behöva anges mellan lördagen den 21 december till måndagen den 6 januari.

Julafton 24/12 Stängt

Juldagen 25/12 Stängt

Annandag jul 26/12 10-14

Nyårsafton 31/12 10-14

Nyårsdagen 1/1 Stängt

Junior SM  i tyngdlyftning avgjordes hos Örebro KK 14-15 december. STK Krepresenterades av Adéle, Azaka, Tobias, Lukas, Malkhaz och Ludwig. Alla tog hem medlajer och STK blev bästa förening på junior SM 2024!

Söndagen den 22 december kör vi julmarken på klubben!  Invägning kl 11 och tävlingsstart kl 12:30. Sista anmälningsdag söndagen den 8 december.

Marklyftstävling i dina juligaste kläder och obligatoriska marklyftsstrumpor.

Anmälningsavgift: En inslagen julklapp för ca 50-100 kr som du tar med på tävlingsdagen, alla som deltar vinner en julklapp. Alla är välkomna att delta!

Pris för juligaste marklyftsutstyrsel.

Tävlingsregler: 3 lyft – ett lyft per runda. IPF-poäng och  Du får göra höjningar på enstaka kilon, t ex 1 kilo eller 3 kilo.

En damklass och en herr klass, en ungdomsklass (11år -15 år), en knatteklass upp till 11 år.

Anmälan julmarken

Nu är det dags för lyftarmöten i styrkelyft och tyngdlyftning!

Styrkelyftarna kör lyftarmöte onsdagen den 27 november kl 19:00 på styrkelyftpodiet.

Tyngdlyftarna kör lyftarmöte onsdagen den 4 december kl 19:00 i konferensrummet utanför lokalen.

Syftet med mötet är att 

• Fånga upp intresse vilka som vill vara med och tävla 

• Gå igenom lyftaravtalet (vad krävs för att få vara med och tävla)

• Bestämma vilka lag vi skall anmäla

  • Ambitionsnivå (spika målsättningar)

• Boka datum när vi ska tävla

• Vilka ska vi tävla med?

• Ska vi arrangera något under 2024 förutom serietävlingar, 

  • DM och Svealands något mindre arrangemang, SM tävlingar större.

Välkomna!

Sandrine, Linus och Patrik

Nu kör vi en beställning av klubbkläder innan jul. Sista beställning 2024-12-08 och då ska beställningen även vara betald. Betalning görs till föreningens Bankgiro 168-3093 med namn och klubbkläder24.  

Formulär för beställning av klubbkläder

Efter sommaren bildades en utrustningsgrupp inom styrelsen som skulle se över om vi hade någon utrustning som var trasig eller som behövdes uppgraderas.  Gruppen hittade flera gamla vikter, en trasig skivstång en styrkelyftställning och en snedbänk. Vikterna och den trasiga skivstången köptes av en samlare i Kanda för NYPRIS! Ställningarna är ute till försäljning och vi hoppas någon nappar. Pengarna för de gamla vikterna och skivstången har vi nu köpt in nya vikter (begagnade) vikter för!

Bra jobbat utrustningsgruppen, Ebba Lindgren, Matteus Roos, Jessica Ehrsson och Ludwig Höijer!

Lördagen den 12 oktober var det serietävling i tyngdlyftning på klubben. Vi gästades av Upsala TK och några lyftare från Fyshuset TK och Hägerstens TK. 

Mer information om resultat här.

Den 27 oktober klockan 10-13 anordnas en workshop i styrkelyft för kvinnor av Emma Johannesson och Ebba Lindgren. Den inleds med en teknikgenomgång av knäböj, bänkpress och marklyft och sedan tränar vi tillsammans. 

Medlemmar har förtur, men vi kommer även möjliggöra för utomstående som vill prova på styrkelyft. Har du en kompis, mamma, dotter eller syster som kan vara intresserad? Tipsa gärna! 

Under denna tid är det stängt för övrig träning på styrkelyftsdelen i gymmet. 

Anmälan och mer information

Söndagen den 22 september körde vi städdag på klubben och det blev en riktigt trevlig städdag där vi verkligen grovstädade hela lokalen! 

Vi rengjorde ovanför ventilationstrummorna och dammsugning och moppning av golvet. Vi möblerade om på styrkelyftpodiet och satte upp nya tavlor. Vi torkade av maskiner och gjorde snyggt bland hantlar och vikter. Förutom allt fantastiskt arbete så drack vi kaffe och käkade korv tillsammans och förhoppningsvis hann vi snacka lite med våra klubbkompisar som vi inte alltid tränar med. Bra jobbat!

Torsdagen den 19 september startar åter igen seniorträningen på klubben. Detta blir den åttonde sesongen Thomas och Monica leder den väldigt uppskattade versamheten. Samma upplägg som tidigare, start kl 0930-1030 och kursen körs 12 gånger denna termin. Ledarledda aktiviteter har alltid företräde i lokalen så tänk på att tyngdlyftningspodiet är bokat.  Ni kan läsa mer om verksamheten och titta på bilder här.

Kör hårt!

Styrelsen genom ordförande Patrik 

Nu drar serietävlingarna igång igen efter sommarsemestern. Först ut lördagen den 7 september är det serietävling 3 i tyngdlyftning och helgen efter lördagen den 14 september är det serietävling i styrkelyft. Klubben kommer hålla stängt för vanlig träning men öppnar när tävlingen är slut .

Kom gärna och heja på våra duktiga lyftare!

Styrelsen med flera kommer att kontrolla inpasseringsbrickor så datumperioden överrensstämmer med när och hur mycket man har betalat. Vi har ibland sett att perioderna inte allt varit rätt så bli inte förvånad om du får blippa och visa din inpasseringsbricka för styrelsen. 

Styrelsen

I söndags öste regnet ner i Stockholm och då fylldes brunnen utanför lokalen med vatten varpå det även kom in vatten på gymmet. Några tappra hjältar plockade undan utrustning och moppade upp vatten. Styrelsen har varit i kontakt med kommunen och vi avvaktar åtgärder från dem. Troligtvis får ner några avfuktare som jobba med att sänka den relativa fuktigheten så även träet i tyngdlyftningspodiet torkar upp.

En första åtgärd från kommunen kommer att vara att höja tröskeln in till gymmet vid nödutgången så att inte vatten rinner in. Detta arbete påbörjas måndagen den 16 september och kommer troligtvis att hålla på hela veckan.

I samband med att föreningen har köpt in ny utrustning kommer vi även att sälja några vikter och ställningar så att allt får plats i lokalen på et bra sätt. På nedan länk har vi en budgivning med materialet vi säljer. Budgivningen pågår någon vecka till.

https://www.facebook.com/share/p/dYnFwvUzELRyzXQN/ 

Svenska mästerskapen avgjordes i Vinslöv i Skåne den 5-7 juli. STK representerades Anna Ritzler (-76), Madeleine Hultén (+87), Sara Milding (-64), Marcus Wigenborg (-89) och Mohammadamin Ghasemi (+109).

Först ut på podiet på lördagen från STK var Sara Milding i klass -64 som gjorde sitt första SM och som tävlade i klassen med hela 20 deltagare. Sara startade i B-gruppen och vann B-gruppen och fick en 10:e plats totalt med 71 kg i ryck, 88 kg i stöt och med totalt 159 kg. Saras alla lyft var lätta och snärtiga vilket bådar riktigt gott inför framtiden.

I sista gruppen på lördagenstartade Marcus Wigenborg i klass -89. Marcus gjorde en kanontävling och satte persoligtrekord i både ryck och stöt med 118 kg i ryck och 145 kg i stöt. Marcus fick en väldigt fin 5:e plats med totalen 263 kg. 

På söndagen startade Anna Ritzler i klass -76 och hon klarade 81 kg i ryck och 99 kg i stöt med en total på 180 kg vilket gav en kanonfin 2:a plats!

Efter Anna startade Amin i klass +109. Amin hade tränat kanonbra innan och formen såg riktigt bra ut inför SM. Klassen gjordes upp mellan Amin och Jonathan Bergkvist och det blev en bra kamp om medaljerna. Amin gjorde 150 kg i ryck och och 185 kg i stöt med en total på 335 kg vilket resulterade i ett silver.

I sista gruppen på söndagen startade Madeleine Hultén i klass +87 som även hon gjorde sitt första SM. Klassen var riktigt jämn och Madeleine fick med sig 75 kg i ryck och 101 kg i stöt vilket blev silver i ryck och total och guld i stöt.

Elias Hejdenberg och Samuel Holmin gjorde en kanoninsats som coacher under helgen!

Thomas Norlander och Martin Zung dömde, var teknisk kontrollant och satt i juryn under helgen.

På årsmötet i mars beslutades att vi skulle köpa in nya styrkelyft- och tyngdlyftningsstänger och vikter samt nya bockar. Förra veckan fich vi leverans av 3 pallar med lastat med utrustningen. Allt är uppackat och ute i lokalen förutom stängerna som sparas till tävling. De  stänger som tidiagre används till tävling är nu ute i lokalen.

Hoppas alla får en fantastisk träningssommar! 

Lördagen den 11 och 12 maj avgjordes ungdoms SM i Olofström i Skåne. STK representerades av Adele (-45), Azaka (-55), Klara (-71), Lukas (-89) och Malhkaz (-102). Alla gjorde en riktigt bra tävling där där alla satte minst ett PB. Adele tog guld, Azaka silver, Klara silver, Lukas kom femma och Malhkaz tog guld. Stort grattis och bra jobbat!

På söndagen den 28 april sändes ett fint inslag om STKs senior +65 satsning som Thomas och Monica Norlander driver som ni kan se nedan.

2023-03-19

SM i Klassisk och Utrustad Bänkpress gick av stapeln i Hallsberg den 18-19 mars och STK hade en hel drös lyftare på plats, och nästan lika många medaljer fick följa med hem till Sumpan. Grymt jobbat!

Klassisk Bänkpress

57.5 (Brons) - Annika Palmqvist (M1 -69) 

125 (4a) - Richard Sandström (M2 -83)

180 (Silver) - Lukas Lindgren (J -120) 

100 (Silver) - Jessica Ehrsson (J -84)

Utrustad Bänkpress

120 (Silver) - Göran Malmberg (M4 -83)

135 (Brons) - Jukka Siltanen (M2 -74)

170 (Guld) - Richard Sandström (M2 -83)

202.5 (Guld) - Noel Sevefjord (J +120)

92.5 (Guld) - Sandrine Quignaudon (S -52)

122.5 (Guld) - Laura Savolainen (S -57)

92.5 (Silver) - Maxine Olsson (S -57)

107.5 (Silver) - Emma Johannesson (S -63)

205 (Silver) - Linus Hedberg (S -83)

Inget resultat - Frida Wik (S -76)

Inget Resultat - Mattis Humble (S -105)

2023-03-19

Lördag en den 25 mars kör vi serietävling på klubben. Invägning kl 9-10, tävlingsstart start kl 11. Läs mer här.

2023-03-08

Thomas och Monica Norlander fortsätter  under våren att jobba med projektet +65  Senior power med tre tillfällen i veckan som nu både omfattar nybörjare och fortsättning för de som redan varit med och vill vidareutveckla sin träning.

Lär mer under föreningen  / +65 Senior power

2023-03-08

Valberedningens förslag inför årsmötet 2023

För de poster som är uppe för omval så är det endast en styrelseledamot och två medlemmar i valberedningen som har tackat nej till att bli omvalda. Valberedningen föreslår därför följande medlemmar för respektive roll:

Styrelseledamöter

Thomas Norlander (Ordförande) - Ej omval i år.

Olof Wiklund (kassör) - Omval

Patrik Jönsson (sekreterare) - Omval

Sofie Lennman (ledamot) - Omval

Alexander Svartbäck Klang (ledamot) - Omval

Martin Isaksson (ledamot) - Omval

Ebba Lindgren (ledamot) - Nyval som efterträder Frida Wik (ledamot) som avgår.

Suppleanter

Matteus Roos (suppleant) - Omval

Josephine Werngren (suppleant) - Omval

Valberedningen

Emma Johanneson (ledamot i valberedningen) - Omval

Samuel Holmin (ledamot i valberedningen) - Nyval som efterträder Erik Svensson Grape (ledamot i valberedningen)  

Greta Jonsson - Ledamot i valberedningen - Nyval som efterträder Karl Sladö (ledamot i valberedningen)

Revisorer

Johan Galka (Revisor) - Omval

Laura Savolainen (Revisor) - Omval

Med vänlig hälsning,

Valberedningen

Erik Svensson Grape, Emma Johanneson och Karl Sladö

2023-02-10

Förra veckan var det dags för SM i klassisk bänkpress och klassisk styrkelyft i Skövde. I vanlig ordning hade STK en hel busslast lyftare med i leken, och bra gick det också!

Sofia Johansson (-63) 🥉 Brons i bänkpress med 75 kg

Anders Henriksson (-105)🥈 Silver i bänkpress med 212.5 kg

Matilda Vilmar (-69) 🥇 Guld med 185.5 - 110 - 180 (totalt 475.5) och dessutom svenskt rekord i knäböj!

Jack Söderberg (-83) 🥇 Guld med 275 - 185 - 300 (totalt 760)

Jonathan Söderling (-83)🥈 Silver med 280 - 155 - 317.5 (totalt 752.5)

Emma Johannesson (-63) ⭐️ 5a med 132.5 - 90 - 150 (totalt 372.5)

Jessica Ehrsson (-84) ⭐️ 9a med 167.5 - 95 - 175 (totalt 437.5)

Sam Karlborg (120+) ⭐️ 4a med 285 - 155 - 220 (totalt 660)

Fint jobbat allihopa!

2023-01-07

På tisdagen den 10 januari är det lyftarmöte inför säsongen 2023 för både tyngdlyftning och styrkelyft.

Tyngdlyftningen kör kl 18 i konferenserummet utanför lokalen.

Styrkelyft kör kl 19 på styrkelyftspodiet.

Varmt välkomna!

2022-12-05

Söndag den 18 december har vi  klubbmästerskap i marklyft, julmarken! Därför kommer lokalen vara stängd för övrig träning söndag  fram till kl 15. Kom gärna och heja, fika och fira fjärde advent! . Läs mer här!

2022-12-05

Lördagen den 3 december avgjordes distriktsmästerskapen i tyngdlyftning på klubben. Det blev en kanonbra tävling tack vara alla duktiga lyftare, domare och funktionärer. Föreningens hedersmedlem, OS-Lyftare, Eurosport-kommentator Jan-Olof Nolsjö delade ut medaljerna. Läs mer här!

Per Wiklund tog många riktigt fina bilder på podiet och utanför där han verkligen lyckades fånga allvaret, spänningen och glädjen på tävling.  Nedan är några guldklimpar.

2022-11-29

Även på veteransidan har STK äran att representeras av ett helt gäng lyftare. Den här gången vankades det klassiskt SM i styrkelyft och bänkpress och med det en drös medaljer.

Annika Palmqvist Hovlid (-69) ⭐️ 4a i styrkelyft med 95 - 52.5 - 107.5 (totalt 255)

Richard Sandström (-83) 🥈 Silver i bänkpress med 127.5

Jukka Siltanen (-74) 🥉 Brons i bänkpress med 105

Marcus Holmgren (-74) 🥈 Silver i bänkpress med 132.5

Grymt jobbat!

2022-11-29

Eftersom DM i styrkelyft har delats upp för att förenkla arrangemanget i år var det färre STK:are på plats på den här tävlingen, men de som var med gav järnet!

Lukas Lindgren (-105) 🥉 Brons med 265 - 165 - 290 (totalt 720) 

Jessica Ehrsson (-84) 🥇 Guld med 165 - 97.5 - 167.5 (totalt 430) 

Stort grattis till er båda!

2022-11-28

VM i utrustad styrkelyft gick i år i Viborg, Danmark och vi hade hela fem STK:are på plats för att representera Sverige.

Sandrine Quignaudon (-52)⭐️ 7a med 162.5 - 92.5 - 157.5 (totalt 412.5)

Laura Savolainen (-57)⭐️ 5a med 165 - 117.5 - 185 (totalt 467.5)

Linus Hedberg (-83)⭐️ 8a med 302.5 - 205 - 285 (totalt 792.5)

Frida Wik (-76) )⭐️ 5a med 207.5 - 150 - 200 (totalt 557.5)

Matilda Vilmar (-69) 🥈 Silver med 230 - 170 - 200 (totalt 600), även ett 🥉 i knäböj och 🥈 i bänkpress.

Imponerande vikter från våra guldhjältar. Bra kämpat!

2022-11-14

Nu i helgen gick DM i styrkelyft av stapeln i Eskilstuna och i vanlig ordning var ett gäng STK:are på plats.

Emma Johannesson 🥇 Guld med 137.5 - 90 - 142.5 (totalt 370)

Cecilia Cederblad ⭐️6a med 112.5 - 85 - 162.5 (totalt 360)

Ebba Lindgren 🥉 Brons med 142.5 - 87.5 - 165 (totalt 395)

Sofie Lennman⭐️5a med 150 - 55 - 152.5 (totalt 357.5)

Jonathan Söderling 🥇 Guld med 280 - 155 - 320 (totalt 755)

Matthew Odishoo 🥈 Silver med 212.5 - 130 - 250 (totalt 592.5)

Dennis Högsten 🥉 Brons med 205 - 130 - 245 (totalt 580)

Martin Wallentin 🥇 Guld med 212.5 - 162.5 - 267.5 (totalt 642.5)

Leonardo Da Silva⭐️9a med 187.5 - 135 - 265 (totalt 587.5)

Marcel Hofstetter⭐️10a med 215 - 117.5 - 250 (totalt 582.5)

Martin Virtanen ⭐️14e med 155 - 117.5 - 220 (totalt 492.5)

Stort grattis och bra jobbat allihopa!

2022-11-07

Lördag en den 19 november är det serietävling i styrkelyft på klubben. Lokalen stängd för träning från och med fredag 18/11 kl 18.00 till och med lördag 19/11 kl 16.00.

Kom och heja!

2022-10-20

Söndagen den 23 oktober är ytterdörren lås pga av match på IP och man vill inte att obehöriga vistas i lokalerna.  Under denna tid tar ni er in genom ytterdörren med kod 2021.

På årsmötet  torsdagen den 31 mars 2022 beslutades det att föreningen höjer medlemsavgifterna till nedan priser för att minska underskottet från hyreshöjningen förra året. Priser

Uppdaterade priser från och med 2022-03-31. Ungdomspriser upp till och med 20 år.

Period Vuxen Ungdom / Pensionär

Helår 2800 kr 1600 kr

Halvår 1800 kr 1000 kr

Kvartal 1300 kr 800 kr

Styrelsen 2022

Thomas Norlander - ordförande (omval 2024)

Olof Wiklund - Kassör (omval 2023)

Patrik Jönsson - Sekreterare (omval 2023)

Frida Wik - ledamot (omval 2023)

Alexander Svartbäck Klang - ledamot (omval 2023)

Martin Isaksson - ledamot (omval 2023)

Sofie Lennman - ledamot (omval 2023)

Suppleanter

Josephine Werngren - suppleant (omval 2023)

Matteus Roos - suppleant (omval 2023)

Revisorer

Johan Galka - revisor (omval 2023)

Laura Savolainen - revisor (omval 2023)

Valberedningen

Erik Svensson Grape - valberedning (omval 2023)

Karl Sladö - valberedning (omval 2023)

Emma Johannesson - valberedning (omval 2023)

Styrelsen