Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb

Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideell förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft. 

Hos oss är det ok att ta i så stängerna kroknar men vi är också en klubb där det är ok att var nybörjare. Alla tränar efter sina egna förutsättningar och det är definitivt viktigare hur man är än hur mycket man lyfter eller hur man ser ut. Vi är en ideell förening där alla hjälps åt att få den klubb vi vill ha.

Nyheter

Öppettider

Måndagar 8-23 (inpassering senast 21)

Tisdagar 8-23 (inpassering senast 21)

Onsdagar 8-23 (inpassering senast 21)

Torsdagar 8-23 (inpassering senast 21)

Fredagar 8-23 (inpassering senast 21)

Lördagar 10-19

Söndagar 10-23 (inpassering senast 21)


Kommande på klubben!

2024-08-20 Styrelsmöte kl 19.00

2024-08-25 Städdag på klubben

2024-09-07 Serie 3 Tyngdlyftning 

2024-09-14 Serie 3 Styrkelyft


Tyngdlyftnings SM i Vinslöv 2024

2024-07-08

Svenska mästerskapen avgjordes i Vinslöv i Skåne den 5-7 juli. STK representerades Anna Ritzler (-76), Madeleine Hultén (+87), Sara Milding (-64), Marcus Wigenborg (-89) och Mohammadamin Ghasemi (+109).

Först ut på podiet på lördagen från STK var Sara Milding i klass -64 som gjorde sitt första SM och som tävlade i klassen med hela 20 deltagare. Sara startade i B-gruppen och vann B-gruppen och fick en 10:e plats totalt med 71 kg i ryck, 88 kg i stöt och med totalt 159 kg. Saras alla lyft var lätta och snärtiga vilket bådar riktigt gott inför framtiden.

I sista gruppen på lördagenstartade Marcus Wigenborg i klass -89. Marcus gjorde en kanontävling och satte persoligtrekord i både ryck och stöt med 118 kg i ryck och 145 kg i stöt. Marcus fick en väldigt fin 5:e plats med totalen 263 kg. 

På söndagen startade Anna Ritzler i klass -76 och hon klarade 81 kg i ryck och 99 kg i stöt med en total på 180 kg vilket gav en kanonfin 2:a plats!

Efter Anna startade Amin i klass +109. Amin hade tränat kanonbra innan och formen såg riktigt bra ut inför SM. Klassen gjordes upp mellan Amin och Jonathan Bergkvist och det blev en bra kamp om medaljerna. Amin gjorde 150 kg i ryck och och 185 kg i stöt med en total på 335 kg vilket resulterade i ett silver.

I sista gruppen på söndagen startade Madeleine Hultén i klass +87 som även hon gjorde sitt första SM. Klassen var riktigt jämn och Madeleine fick med sig 75 kg i ryck och 101 kg i stöt vilket blev silver i ryck och total och guld i stöt.

Elias Hejdenberg och Samuel Holmin gjorde en kanoninsats som coacher under helgen!

Thomas Norlander och Martin Zung dömde, var teknisk kontrollant och satt i juryn under helgen.

Äntligen har våra beställda styrkelyft- och tyngdlyftningsstänger och vikter kommit 

2024-07-05

På årsmötet i mars beslutades att vi skulle köpa in nya styrkelyft- och tyngdlyftningsstänger och vikter samt nya bockar. Förra veckan fich vi leverans av 3 pallar med lastat med utrustningen. Allt är uppackat och ute i lokalen förutom stängerna som sparas till tävling. De  stänger som tidiagre används till tävling är nu ute i lokalen.

Hoppas alla får en fantastisk träningssommar! 


Svealandsmästerskapen i Styrkelyft klassisk 2024!

Helgen den 18 och 19 maj avgjorde Svealandsmästerskapen i Styrkelyft klassisk 2024 i Örebro! Vi hade ett helt gäng starka hjältar som tävlade och vilka resultat det blev, stort grattis till er alla! Tack till alla hjältar som var på plats för att heja och coacha! 

Dennis: 217,5-127,5-250, Bronsmedalj!

Edvin: 240-162,5-275, Bronsmedalj!

Cicci: 117,5-92,5-175, Silvermedalj!

Erika: 125-85-162,5, Bronsmedalj

Ebba; 157,5-95-180, Silvermedalj!


Ebba tog silver!

Edvin kammade hem ett brons!

Cicci tog silvret och Erika bronset!

Dennis plockade med sig ett brons!

Ungdoms SM i tyngdlyftning i Olofström

2024-05-15

Lördagen den 11 och 12 maj avgjordes ungdoms SM i Olofström i Skåne. STK representerades av Adele (-45), Azaka (-55), Klara (-71), Lukas (-89) och Malhkaz (-102). Alla gjorde en riktigt bra tävling där där alla satte minst ett PB. Adele tog guld, Azaka silver, Klara silver, Lukas kom femma och Malhkaz tog guld. Stort grattis och bra jobbat!

Repotage om STKs senior +65 satsning på sportspegeln

2024-05-15

På söndagen den 28 april sändes ett fint inslag om STKs senior +65 satsning som Thomas och Monica Norlander driver som ni kan se nedan.

EM 2024 Utrustad styrkelyft!

Våra hjältar kommer hem med flera medaljer, stort grattis!

Mycket väl lyft av Frida och Sandrine. Mycket väl coachat av Olof! 


Resultat!

Sandrine -52 kg Total 445 kg -  Bronsmedalj

Böj 177,5 kg - Bronsmedalj

Bänk 102,5 kg - Bronsmedalj

Mark 165 - Bronsmedalj


Frida -76 kg Total 575 kg - Silvermedalj

Böj 215 kg - Silvermedalj

Bänk 152,5 kg - Silvermedalj

Mark 207,5 kg - Silvermedalj

Ungdoms och Junior SM 2024 i Klassisk styrkelyft 

I helgen gick U/J - SM i klassisk styrkelyft 2024 i Nässjö och vi hade tre tävlande från oss. Det blev både medalj och personbästan av våra hjältar, väl lyft!

Resultat: 


Alva Lindesfors (junior) +84 kg 405 kg lyftes och det räckte till en bronsmedalj. 

Ella Byttner (junior) -57kg 330 kg lyftes och det räckte till en 4:e plats. 

Lukas Lindgren (junior) - 93 kg 667,5 kg lyftes och det räckte till 6:e plats. 


Grattis till PB:n och medaljer! Mot framtiden 

Eldsjälsgalan den 11 april

2024-04-04

Den 11 april avgjörs Eldsjälsgalan och då hoppas vi att Thomas och Monica Norlanders +65 senior satsning vinner första pris för allt deras fantastiska jobb för främja äldres hälsa och livskvalitet. Galan visas på TV4 play och Sjuan från kl 20.

Styrelsen genom ordförande Patrik

SM 2024 Klassisk Styrkelyft och Bänkpress

Nu är SM 2024 i klassisk styrkelyft och Bänkpress över. Medaljer plockades hem och personbästa slogs av våra hjältar!

Ett stort tack till våra hjältar som coachade, dömde och sekretariatade! Stort tack till Luleå AK för ett superfint arrangemang, toppklass!


Resultat SM 2024

Klassisk styrkelyft

Matilda Vilmar - 69 kg  Silvermedalj

Jack Söderberg - 93 kgBronsmedalj

Emma Johannesson - 63 kg 4:e plats 


Klassisk bänkpress

Sandrine Quignaudon - 52 kg Silvermedalj

Emma Johannesson - 63 kg Bronsmedalj

Sofia Johansson - 63 kg  5:e plats 


Eric Pärlhem - 93 kg 8:e plats 

Anders Henriksson - 105 kg Guldmedalj 

Sammanfattning av årsmötet!

2024-03-17

Söndagen den 17 mars kl 12:00 var det årsmöte på klubben och det var en rekordstor uppslutning  omkring 45 röstberättigade i vissa frågor och det var minst 50 medlemmar på plats. Vilket engagemang!

Vi gick igenom verksamhetsåret 2023 och resultaträkningen. Vi beslutade att låta medlemsavgifterna vara oförändrade och årsmötet godkände propositionen om inköp av utrustning tillsammans med den föreslagna verksamhetsplanen för 2024.

Kommande års styrelse valdes medhjälp av omröstning då det var flera kandidater än styrelseposter till samtliga roller, första gången på väldigt många år (minst 20 år)!

2024 års styrelse:

Ordförande Patrik Jönsson (tidigare sekreterare) för en tid av 2 år

Sekreterare Sofie Lennman (tidigare ledamot) fyllnads val för en tid av 1 år

Kassör Olof Wiklund, ej omval

Ledamot Matteus Roos (tidigare suppleant) för en tid av 1 år

Ledamot Alexander Svartbäck Klang (tidigare ledamot) för en tid av 1 år

Ledamot Ebba Lindgren (tidigare ledamot) för en tid av 1 år

Ledamot Madeleine Hultén (ny) för en tid av 1 år

Suppleanter i ordning:

Jessica Ehrsson (ny) för en tid av 1 år

Ludwig Höjer (ny) för en tid av 1 år

Elias Ejdenberg (ny) för en tid av 1 år

Revisorer:

Johan Galka (tidigare revisor)

Laura Savolainen (tidigare revisor)

Vi delade ut Palmenpriset till Styrkelyftare Laura Savolainen och tyngdlyftare Azjargal Jargalsaikhan.

Vi tackade av Thomas Norlander, Josephine Werngren och Martin Isaksson för allt deras engagemang under alla dessa år! Återigen stort tack!

Styrelsen genom ordförande Patrik

Årsmöte söndagen den 17 mars kl 12!

2024-01-07

Söndagen den 17 mars kl 12:00 är det årsmöte på klubben. Det är då ni medlemmar väljer de som ska driva klubben till nästa årsmöte.

Nedan finner ni kallellse och dagordning. Styrelsen har också tagit fram en proposition om inköp av utrustning för eget kapital som alla medlemmar skall rösta om. 

Glöm inte att vi presenterar årets Palmen vinnare inom tyngdlyftning och styrkelyft på mötet. Förutom den stora äran erhåller vinnarna ett helårsmedlemskap samt en symbolisk summa pengar.

Kallelse och dagordning till årsmötet. 

Efter mötet grillar vi korv tillsammans. Vi behöver vet hur mycket korv vi ska köpa. Anmälan till korvgrillning, HÄR! 

Inför årsmötet har ordförande Thomas Norlander (vald 2019 ledamot sedan 2016) signalerat att han inte ställer upp för omval. Ledamot Martin Isaksson  ( ledamot och tidigare ordförande sedan 2005) har även han signalerat att han inte ställer upp för omval. Suppleant  och tidigare ordförande Josephine Werngren (sedan minst 10 år) har också valt att inte ställa upp för omval. 

Vi tackar er ödmjukast för allt ni har gjort för föreningen genom åren!

Till årsmöte har vi flera som kandiderar till styrelsens platser och nedan kan ni läsa valberedningens förslag. Patrik Jönsson nuvarande sekreterare och Ebba Lindgren nuvarande ledamot kandiderar till posten som ordförande. Matteus Roos nuvarande suppleant, Sofie Lennman nuvarande ledamot, Alexander Svartbäck Klang nuvarande ledamot, Ludwig Höijer, och Madeleine Hultén kandiderar till ledamotsposterna. Jessica Ehrsson, Cecilia Cederblad kandiderar till platserna som suppleant. Johan Galka och Laura Savolainen, nuvarande revisorer kandiderar till revisorsposterna.

 Man får självklart anmäla intresse till de olika styrelseplatserna under årsmötet och man kan även skicka sin anmälan till STK mailen så kan vi publicera det här. Nedan finner ni valberedningensförslag.

Valberedningens förslag till kommande års styrelse:

Ebba Lindgren, ordförande (i styrelsen sedan 2023)

Olof Wiklund, kassör (ej uppe för omval) (i styrelsen sedan 2009)

Patrik Jönsson, sekreterare (ej uppe för omval) (i styrelsen sedan 2013)

Sofie Lennman, ledamot (i styrelsen sedan 2021)

Alexander Svartbäck Klang, ledamot (i styrelsen sedan 2017)

Ludwig Höijer, ledamot (ny)

Madeleine Hultén, ledamot (ny)

Jessica Ehrsson, suppleant (1) (ny)

Matteus Roos, suppleant (2) (ny) (i styrelsen sedan 2016)

Cecilia Cederblad, suppleant (3) (ny)

Johan Galka, revisor

Laura Savolainen, revisor

Välkomna!

/ Styrelsen

Begränsad träning helgen 8 - 10 mars i våra lokaler 

I helgen arrangerar vi som ni vet SM i Bänkpress i Löthallen detta innebär lite begränsningar i användadet av våra lokaler för träning.  På fredag 8/3 stänger STK för träning från och med kl 17.00.  Lördag 9/3 och söndag 10/3 är det öppet som vanligt men med mycket begränsade träningsmöjligheter på styrkelyftssidan. 

Senior-Power drar igång 29 februari!

2024-02-23

Torsdagen den 29/2 drar den sjunde upplagan igång av STK:s satsning på träning för +65-åringar. Under de fyra första tillfällena komma lokalen vara bokad av gruppen, och allmän träning kommer därmed inte vara tillåtet i lokalen mellan kl 9.30-10.30 datumen 29/2, 7/3, 14/3 och 21/3. Efter dessa tillfällen kommer tyngdlyftningspodiet samt delar av utrymmet bredvid tyngdlyftningspodiet vara bokade under samma tid, fram tillomed den 16/5.  

/ Thomas och Monica, tränare senior-power

Bänkpress SM 2024 i Löthallen

Se länken för mer information: här!

Funktionärsanmälan: här!

Rösta på Sundbybergs TK som årets förening!

2024-02-07

Vi som tränar på STK vet alla att vår föreningen är bäst! Vi har en framgångsrik tävlingsverksamhet i både tyngdlyftning och styrkelyft, vi har nu barn och ungdomsträning i båda våra idrotter och vi bedriver en väldigt framgångsrik satsning på äldre och det livslånga tränandet. Vår ordförande Thomas Norlander beskrev vår verksamhets med fokus på seniorträning och skickade in motiveringen till årets eldsjäl och vips så var vi en av tre finalister. Helt fantastiskt! Gå in och rösta om du inte reda gjort det och säg till alla du känner att göra likadant! Nu tar vi hem det här!

Rösta på Sundbybergs TK som årets föreningen här!

Första serietävlingarna i tyngdlyftning och styrkelyft

2024-01-26

Lördagen den 27 januari avgörs årets första serietävling på klubben. Vi får besök av Stockholms AK och Upsala TK och vi blir ungefär 40 lyftare. Invägning 9-10 och tävlingsstart kl 10:50 med defliering. Vi kommer vara klara ca 17 och då börjar vi återställa lokalen och vanligt träning kan göras efter kl 17:30.


Lördagen den 10 februari är det årets första styrkelyftstävling på klubben. Vi kommer att vara ca 30 startande.

Välkomen att heja på våra fantastiska lyftare!


Tävlingsansvariga Linus, Sandrine och Patrik

Lag SM 2023 

Klassisk styrkelyft 

Damerna gjorde en stabil tävling med många fina lyft vilket gav en femteplats. 


STK fick även ta emot pris för att ha vunnit damserierna i utrustad styrkelyft och utrustad bänkpress 

Klassisk bänkpress 

Herrlaget tog hem silvret och damerna tog hem bronset under dagens bänktävlingar, riktigt starkt jobbat av alla STK:s hjältar! 


Tack till Göteborg Kraftsportsklubb för ett väldigt fint arrangerat mästerskap!

STK fick flera medaljer under junior SM i Jönköping

2023-12-17


Junior SM avgjordes i Jönköping 16-17 december 2023. STK representerades av 6 lyftare, Adele, Azaka, Klara, Tobias, Lukas och Ludwig alla fortfarande ungdomar (17 år eller under).

Adele startade först och klarade alla sina lyft och satte personligt rekord i ryck, stöt och total med 29/40/69 vilket resulterade i silver. Fantastiskt att nästa stöta sin egen kropsvikt som 11 åring.

Därefter startade Azaka som gjorde 47 kg i ryck vilket blev nytt SVENSKT REKORD för undomar i klass -49. Azaka satte även 57 kg i stöt vilket blev en total på 104 kg vilket var en överlägsen seger i klass -49. Wow!!

Därefter startade Klara som gjorde sin första stora tävling och klara fick med sig nya personliga rekord i klass -64 på 36 kg i ryng och 41 kg i stöt och en total på 77 kg. Bra jobbat!

Sedan startade Tobias som även han gjorde sin första stora tävling utanför klubben och Tobbe vägde in lite lätt och fick börja med att drick och äta upp sig 2 kg. Tobias gjorde nya personliga rekord på 50 kg i ryck och 65 kg i stöt och en total på 115 kg. Tobbe fick silver i ryck men knep guldet i stöt och sammanlagt, Stort grattis, fantastiskt!

På söndagen startade Lukas som även han gjorde sin första stora tävling utanför klubben. Lukas satte även han nya personliga rekord på 66 kg i ryck och 83 kg i stöt och en total på 149 kg. Riktigt bra tävlat!

Sist startade Ludwig som gjorde sin andra stora tävling, ungdoms SM senast i maj. Ludwig satte 86 kg i ryck och 101 kg i stöt. Inga nya rekord men bra tävlingserfarenhet i baggaget. Super bra jobbat!!!


VM i Utrustad Styrkelyft i Litauen

2023-11-13/16

Årets VM i utrustad styrkelyft hölls i Litauen, och i vanlig ordning var det flera STK:are som var med och representerade Sverige med fantastiska resultat! 


Laura Savolainen gjorde serien 165 kg - 120 kg - 180 kg, totalt 470 kg i -52 kg och slutade med ett VM-silver! @laurasavol


Sandrine Quignaudon gjorde serien 167.5 kg - 95 kg - 162.5 kg, totalt 425 kg i -52 kg och en 8:e plats 🌟 @sandriineq

Matilda Vilmar med 232.5 kg - 175 kg - 212 kg, totalt 620 kg i -69 kg slutade även hon med ett VM-Silver! @matildavilmar

Stort grattis till er alla! Dessutom vid sin sida hela tävlingen hade de ärans och hjältarnas coach Olof!

U/J DM på klubben 25/11

2023-10-11

Klubben kommer att arrangera  distriktsmästerskapen för ungdomar och juniorer  lördagen den 25 november. Fredag från kl 17 kommer klubben ha stängt för iordningställande. Lär mer här!

STK Bästa herrlag på DM 

2023-11-04

Distriktsmästerskapen i tyngdlyftning avgjordes i Upplands Väsby och STK hade 7 startande. Det blev mång fina lyft och flera nya klubbrekord. STK blev också bästa herrlag.

Ledarledd senior träning startar torsdagen den 2 november

2023-10-19

Torsdagen den 2 november kl 09:30-10:30 startar Thomas och Monica seniorträningen igen! Det blir 12 veckor på torsdagar mellan kl 09:30 till 10:30 som Thomas och Monica håller i träningen.  Thomas och Monica har då bokat tyngdlyftningspodiet för detta ända mål.

Serietävling i tyngdlyftning på klubben lördagen 30/9

2023-09-28

Lördagen den 30/9 arrangerar vi serietävling 4 på klubben. Vi får besök av Stockholms AK, Upsala TK och Väsby AK.

Kom och heja fram våra duktiga lyftare!

Bänkpress DM 2023 på klubben 26/8-2023!

2023-06-16

Lördagen den 26/8 avgörs distriktsmästerskapen i bänkpress hos oss på STK. Uppvärmningen kommer att genomföras i vår träningslokal och tävlingen genomförs i grannlokalen i samma korridor.  Klubben kommer vara stängd för övrig träning även på fredag kväll.

VM i Klassisk Styrkelyft på Malta

2023-07-01

Årets VM i klassisk styrkelyft hölls på Malta och i vanlig ordning var det flera STK:are som var med och representerade Sverige.

Det bjöds på ordentliga prestationer från båda två, snyggt lyft!

Alexander Eriksson (S -74) - 250 - 182.5 - 307.5 - 740 (8a)

Jack Söderberg (S -83) - 285 - 195 (Silver) - 307.5 - 787.5 (7a)

SM i tyngdlyftning i Visby

2023-06-20

SM i tyngdlyftning avgjordes i Visby mellan den 16-18 juni 2023. STK representerades av Martin Zung (-61), Anna Ritzler (-71), Elin Sandgren (-87) och Mohammadamin Ghasemi (-109). Martin Zung fick med sig ett silver med 58/85 och var när på att knipa guldet då en motståndare höll på att bomma ut sig. Anna Ritzler gjorde sitt första SM och kom på en riktigt fin 5:e plats med 78/89. Elin Sandgren fick med sig ett silver med 78/101. Mohammadamin Ghasemi tog guldet med 140/160. Stort grattis till alla fina resultat!

Stadsmatchen i Klassisk Styrkelyft i Stockholm

2023-06-18

Den 10:e juni gick Stadsmatchen, en årlig tävling mellan Stockholm, Tallinn och Helsingfors i Huddinge, Stockholm.

STK hade en tävlande med i hemmalaget i Jessica Ehrsson som var med och tog hem vinsten för vår huvudstad!

Jessica Ehrsson (S -84) - 172.5 - 97.5 - 175 - 445

Bra jobbat Jessica!

STK på golfängarna på nationaldagen 6:e juni!

2023-05-29

Nu ligger sommaren i startgroparna och i år kommer STK vara med på det traditionella och omåttligt populära nationaldagsfirandet på Golfängarna den 6:e juni i Sundbyberg.

Vi kommer att visa upp både styrkelyft och tyngdlyftning och ge alla en chans att prova våra eminenta idrotter. Vi kommer ha en bänkpress, en tyngdlyftningsstång och två barnstänger där barn kan testa båda sporterna.

Vi behöver fler som kan hjälpa till i vårt tält! Tiden är ca 10-18 men man måste inte närvara hela dagen.

Vill du vara med? Fyll i formuläret med vilken tid som funkar för dig. Vi bjussar på lunch. Du bjussar på kunskap och engagemang. Det vet vi att det finns gott om ibland er.

 Anmäl dig nu!

Vid eventuella funderingar kontakta Josephine Werngren  och Ebba Lindgren direkt eller via klubbens mail.

Lyckat svealandsmästerskapen på klubben 27/5

2023-05-29

Det blev ett riktigt lyckat Svealandsmästerskapen med många fina lyft och några svenska rekord! Stort TACK till alla domare, klovare och funktionärer som gjorde att vi kunde genomföra tävlingen, riktigt bra jobbat!

I nedan länk kan ni se alla resultat, även topp tio lyftare på poäng samt bästa förening. Karl Lind (Örebro city) och Surya Sundqvist (Karlstads AK) blev tävlingens bästa herr respektive dam lyftare. Bästa förening blev Stockholms Atletklubb tätt följd av Örebro City TK, Sundbybergs TK och Allmänna Sportklubben.

Resultat, bästa lyftare, bästa förening

På nedan länk finns protokollen från tävlingen.

Tävlingsprotokoll

Patrik 

VM i Bänkpress i Sydafrika

2023-05-27

Då var det dags för världsmästerskapen i Klassisk och Utrustad Bänkpress, och självklart var det hjältar från STK på plats.

Finfint jobbat!

Marcus Holmgren (M1 -74) - 170 (4a)

Jukka Siltanen (M2 -74) - 142.5 (5a)

Richard Sandström (M2 -83) - 177.5 (4a)

Frida Wik (S -76) - 167.5 (Brons)

Lyckat ungdoms SM i tyngdlyftning i Norrköping

2023-05-23

Lördagen den 20 maj och söndagen den 21 maj avgjordes ungdoms SM i tyngdlyftning i Norrköping. STK representerades av Adele, Azjargal, Leon, Ludwig och Malkahz. Adele, Azjargal, Ludwig och Malkhaz tog alla guld in sina viktklasser. Stort grattis och bra jobbat!

EM i Utrustad Styrkelyft i Danmark

2023-05-02

Årets EM i Utrustad Styrkelyft tog plats i Danmark, där STK hade hela fyra lyftare på plats och representerade Sverige.

Grymt tävlat allihopa!

Laura Savolainen (S -52) - 160 - 122.5 (Guld) - 180 (Silver) - 462.5 (Guld) 

Sandrine Quignaudon (S -52) - 170 - 90 - 160 - 420 (5a)

Frida Wik (S -76) - 217.5 (Brons) - 155 (Brons) - 200 - 572.5 (Silver)

Linus Hedberg (S -83) - 292.5 - 210 - 272.5 - 775 (6a)

En vän och en klubbkamrat har gått urtiden

2023-05-03

Det är med djup sorg vi fått veta att vår vän, träningskamrat och inspiration Alfons Karlsson har gått ur tiden alldeles för tidigt. Alfons hade flyttat till Sundsvall där han jobbade som svetsare inom fjärrvärmesystem. Alfons började träna på STK som 18 åring och visade sig snabbt vara en stor talang. År efter år blev han starkare och en bättre lyftare. Som 20 åring  vann Alfons junior SM och blev tävlingens bästa lyftare. Alfons satsade helhjärtat och resultaten kom snabbt han satte fantastiska klubbrekord på 140kg i ryck och 166 kg i stöt med en bästa total på 304 kg.  Det är med stor sorg vi säger, vila i frid!

Svealandsmästerskapen i tyngdlyftning på klubben!

2023-04-25

Lördagen den 27 maj arrangerar klubben Svealandsmästerskapen på klubben. Klubben kommer att vara stäng för övrig träning hela dagen.

Läs mer här.

U/J SM i Klassisk Styrkelyft i Örebro

2023-04-20

U/J SM i Klassisk Styrkelyft gick i Örebro i år, och Jessica Ehrsson lyckades med bedriften att ta med sig en silvermedalj. 

Starkt jobbat!

Jessica Ehrsson (J -84)  - 177.5 - 100 - 180 - 457.5 (Silver)

Årsmöte 12 mars 2023!

2023-01-09

Söndagen den 12 mars kl 12 håller föreningen årsmöte i lokalen. Vi kommer att välja nya ledamöter och suppleanter samt gå igenom verksamhetsberättelsen och budget inför 2023.

Årsmöteskallelse och dagordning

SM i Bänkpress i Hallsberg

2023-03-19


SM i Klassisk och Utrustad Bänkpress gick av stapeln i Hallsberg den 18-19 mars och STK hade en hel drös lyftare på plats, och nästan lika många medaljer fick följa med hem till Sumpan. Grymt jobbat!


Klassisk Bänkpress


57.5 (Brons) - Annika Palmqvist (M1 -69) 

125 (4a) - Richard Sandström (M2 -83)

180 (Silver) - Lukas Lindgren (J -120) 

100 (Silver) - Jessica Ehrsson (J -84)


Utrustad Bänkpress


120 (Silver) - Göran Malmberg (M4 -83)

135 (Brons) - Jukka Siltanen (M2 -74)

170 (Guld) - Richard Sandström (M2 -83)

202.5 (Guld) - Noel Sevefjord (J +120)

92.5 (Guld) - Sandrine Quignaudon (S -52)

122.5 (Guld) - Laura Savolainen (S -57)

92.5 (Silver) - Maxine Olsson (S -57)

107.5 (Silver) - Emma Johannesson (S -63)

205 (Silver) - Linus Hedberg (S -83)

Inget resultat - Frida Wik (S -76)

Inget Resultat - Mattis Humble (S -105)

Serietävling i tyngdlyftning på klubben 25/3

2023-03-19

Lördag en den 25 mars kör vi serietävling på klubben. Invägning kl 9-10, tävlingsstart start kl 11. Läs mer här.

+65 Senior projektet ångar på

2023-03-08

Thomas och Monica Norlander fortsätter  under våren att jobba med projektet +65  Senior power med tre tillfällen i veckan som nu både omfattar nybörjare och fortsättning för de som redan varit med och vill vidareutveckla sin träning.


Lär mer under föreningen  / +65 Senior power

Meddelande från valberedningen

2023-03-08

Valberedningens förslag inför årsmötet 2023

För de poster som är uppe för omval så är det endast en styrelseledamot och två medlemmar i valberedningen som har tackat nej till att bli omvalda. Valberedningen föreslår därför följande medlemmar för respektive roll:


Styrelseledamöter

Thomas Norlander (Ordförande) - Ej omval i år.

Olof Wiklund (kassör) - Omval

Patrik Jönsson (sekreterare) - Omval

Sofie Lennman (ledamot) - Omval

Alexander Svartbäck Klang (ledamot) - Omval

Martin Isaksson (ledamot) - Omval

Ebba Lindgren (ledamot) - Nyval som efterträder Frida Wik (ledamot) som avgår.


Suppleanter

Matteus Roos (suppleant) - Omval

Josephine Werngren (suppleant) - Omval


Valberedningen

Emma Johanneson (ledamot i valberedningen) - Omval

Samuel Holmin (ledamot i valberedningen) - Nyval som efterträder Erik Svensson Grape (ledamot i valberedningen)  

Greta Jonsson - Ledamot i valberedningen - Nyval som efterträder Karl Sladö (ledamot i valberedningen)


Revisorer

Johan Galka (Revisor) - Omval

Laura Savolainen (Revisor) - Omval


Med vänlig hälsning,

Valberedningen

Erik Svensson Grape, Emma Johanneson och Karl Sladö

SM i Klassisk Bänkpress och Styrkelyft i Skövde

2023-02-10

Förra veckan var det dags för SM i klassisk bänkpress och klassisk styrkelyft i Skövde. I vanlig ordning hade STK en hel busslast lyftare med i leken, och bra gick det också!


Sofia Johansson (-63) 🥉 Brons i bänkpress med 75 kg

Anders Henriksson (-105)🥈 Silver i bänkpress med 212.5 kg


Matilda Vilmar (-69) 🥇 Guld med 185.5 - 110 - 180 (totalt 475.5) och dessutom svenskt rekord i knäböj!

Jack Söderberg (-83) 🥇 Guld med 275 - 185 - 300 (totalt 760)

Jonathan Söderling (-83)🥈 Silver med 280 - 155 - 317.5 (totalt 752.5)

Emma Johannesson (-63) ⭐️ 5a med 132.5 - 90 - 150 (totalt 372.5)

Jessica Ehrsson (-84) ⭐️ 9a med 167.5 - 95 - 175 (totalt 437.5)

Sam Karlborg (120+) ⭐️ 4a med 285 - 155 - 220 (totalt 660)


Fint jobbat allihopa!

Lyftarmöte tisdagen den 10 januari!

2023-01-07

På tisdagen den 10 januari är det lyftarmöte inför säsongen 2023 för både tyngdlyftning och styrkelyft.

Tyngdlyftningen kör kl 18 i konferenserummet utanför lokalen.

Styrkelyft kör kl 19 på styrkelyftspodiet.

Varmt välkomna!

Julmarken 2022

2022-12-05

Söndag den 18 december har vi  klubbmästerskap i marklyft, julmarken! Därför kommer lokalen vara stängd för övrig träning söndag  fram till kl 15. Kom gärna och heja, fika och fira fjärde advent! . Läs mer här!

Ett lyckat DM i tyngdlyftning med många fina lyft!

2022-12-05

Lördagen den 3 december avgjordes distriktsmästerskapen i tyngdlyftning på klubben. Det blev en kanonbra tävling tack vara alla duktiga lyftare, domare och funktionärer. Föreningens hedersmedlem, OS-Lyftare, Eurosport-kommentator Jan-Olof Nolsjö delade ut medaljerna. Läs mer här!

Per Wiklund tog många riktigt fina bilder på podiet och utanför där han verkligen lyckades fånga allvaret, spänningen och glädjen på tävling.  Nedan är några guldklimpar.



Veteran SM i Klassisk Styrkelyft & Bänkpress 2022 i Malmö

2022-11-29

Även på veteransidan har STK äran att representeras av ett helt gäng lyftare. Den här gången vankades det klassiskt SM i styrkelyft och bänkpress och med det en drös medaljer.

Annika Palmqvist Hovlid (-69) ⭐️ 4a i styrkelyft med 95 - 52.5 - 107.5 (totalt 255)

Richard Sandström (-83) 🥈 Silver i bänkpress med 127.5

Jukka Siltanen (-74) 🥉 Brons i bänkpress med 105

Marcus Holmgren (-74) 🥈 Silver i bänkpress med 132.5

Grymt jobbat!

U/J/V DM i Styrkelyft 2022 i Södertälje

2022-11-29

Eftersom DM i styrkelyft har delats upp för att förenkla arrangemanget i år var det färre STK:are på plats på den här tävlingen, men de som var med gav järnet!

Lukas Lindgren (-105) 🥉 Brons med 265 - 165 - 290 (totalt 720) 

Jessica Ehrsson (-84) 🥇 Guld med 165 - 97.5 - 167.5 (totalt 430) 

Stort grattis till er båda!

VM i Utrustad Styrkelyft 2022 i Viborg, Danmark

2022-11-28

VM i utrustad styrkelyft gick i år i Viborg, Danmark och vi hade hela fem STK:are på plats för att representera Sverige.

Sandrine Quignaudon (-52)⭐️ 7a med 162.5 - 92.5 - 157.5 (totalt 412.5)

Laura Savolainen (-57)⭐️ 5a med 165 - 117.5 - 185 (totalt 467.5)

Linus Hedberg (-83)⭐️ 8a med 302.5 - 205 - 285 (totalt 792.5)

Frida Wik (-76) )⭐️ 5a med 207.5 - 150 - 200 (totalt 557.5)

Matilda Vilmar (-69) 🥈 Silver med 230 - 170 - 200 (totalt 600), även ett 🥉 i knäböj och 🥈 i bänkpress.

Imponerande vikter från våra guldhjältar. Bra kämpat!

DM i Klassisk Styrkelyft 2022 i Eskilstuna

2022-11-14

Nu i helgen gick DM i styrkelyft av stapeln i Eskilstuna och i vanlig ordning var ett gäng STK:are på plats.

Emma Johannesson 🥇 Guld med 137.5 - 90 - 142.5 (totalt 370)

Cecilia Cederblad ⭐️6a med 112.5 - 85 - 162.5 (totalt 360)

Ebba Lindgren 🥉 Brons med 142.5 - 87.5 - 165 (totalt 395)

Sofie Lennman⭐️5a med 150 - 55 - 152.5 (totalt 357.5)

Jonathan Söderling 🥇 Guld med 280 - 155 - 320 (totalt 755)

Matthew Odishoo 🥈 Silver med 212.5 - 130 - 250 (totalt 592.5)

Dennis Högsten 🥉 Brons med 205 - 130 - 245 (totalt 580)

Martin Wallentin 🥇 Guld med 212.5 - 162.5 - 267.5 (totalt 642.5)

Leonardo Da Silva⭐️9a med 187.5 - 135 - 265 (totalt 587.5)

Marcel Hofstetter⭐️10a med 215 - 117.5 - 250 (totalt 582.5)

Martin Virtanen ⭐️14e med 155 - 117.5 - 220 (totalt 492.5)

Stort grattis och bra jobbat allihopa!

Serietävling i styrkelyft på klubben lördagen den 19/11

2022-11-07

Lördag en den 19 november är det serietävling i styrkelyft på klubben. Lokalen stängd för träning från och med fredag 18/11 kl 18.00 till och med lördag 19/11 kl 16.00.

Kom och heja!

Söndagen den 23 oktober är ytterdörren låst!

2022-10-20

Söndagen den 23 oktober är ytterdörren lås pga av match på IP och man vill inte att obehöriga vistas i lokalerna.  Under denna tid tar ni er in genom ytterdörren med kod 2021.

Serietävling i tyngdlyftning på klubben lördagen den 8 oktober

2022-10-03

Serie 4 i tyngdlyftning kommer gå av stapeln på klubben lördagen den 10 oktober och det innebär att klubben är stängd för träning  men kom gärna och heja på de tävlande. Klubben öppnar för träning igen ca 15.00.

Här finnas alla resultat!

Serietävling i styrkelyft på klubben lördagen den 17/9

2022-09-12

Serie 2 i styrkelyft kommer gå av stapeln på klubben lördagen den 17/9 och det innebär att klubben är stängd för träning men kom gärna och heja på de tävlande. Klubben öppnar för träning igen ca 15.00.

Det innebär också begränsad träning efter 18.00 fredagen 16/9 då vi kommer ställa iordning på tyngdlyftarpodiet och styrkelyftspodiet.

Projekt +65 senior power drar igång igen

2022-09-08

På torsdagar 0930-1030 kommer Thomas och Monica Norlander fortsätta att köra senior träning med fokus på styrka och explosivitet.

Läs mer om projektet under Föreningen>>Projekt senior power +65.

Bänkpress EM 2022 i Budapest

2022-09-05

Det var ett helt gäng STK:are som representerade landslaget i Budapest i år. Som vanligt innebar det även en stor mängd fina resultat:

Louice Persson🥉Brons med 117.5 kg klassiskt.

Anders Henriksson⭐️5e plats med 217.5 kg klassiskt.

Jukka Siltanen🥈Silver med 140 kg utrustat.

Marcus Holmgren🥈Silver med 165 utrustat.

Laura Savolainen⭐️4e plats med 112.5 kg utrustat. 

Matilda Vilmar🥇Guld med 170 kg utrustat.

Frida Wik🥈Silver med 155 kg utrustat.

Grymt jobbat allihopa!

Nu drar serietävlingarna igång efter sommaren!

2022-08-23

Tyngdlyftarna startar och har tävling lördagen den 27 augusti, invägning kl 9-10 tävlingsstart kl 11.

Styrkelyftarna har serietävling på klubben lördagen den 17 september.

Bänkpress EM 2022

2022-08-02

Denna vecka tävlar en hel drös guldhjältar på EM i bänkpress för ungdomar, juniorer, seniorer och veteraner 2-7 augusti i Ungern.

Torsdag 4/8, Klassisk Bänkpress

Louice Persson (-69) OPEN

Anders Henriksson (-105) OPEN

Fredag 5/8, Utrustad Bänkpress

Jukka Siltanen (-74) M2

Lördag 6/8, Utrustad Bänkpress

Marcus Holmgren (-74) M1

Söndag 7/8, Utrustad Bänkpress

Laura Savolainen (-57) OPEN

Matilda Vilmar (-69) OPEN

Frida Wik (-76) OPEN

Coacher

Landslaget vore inget utan coacherna som är med. Även i den truppen hittar vi några STKare:

Per ”Peppe” Nilsson

Linus Hedberg

Alexander Eriksson 

Tidtabell och livesändning

https://goodlift.info/live.php

Ge järnet allihopa!

Guldregn i Eskilstuna

2022-08-01

Det blev guldregn för Linus Hedberg på EM i Utrustad Styrkelyft för veteraner i Eskilstuna. Totalt 4 medaljer med guld i knäböj, bänkpress och totalen samt silver i marklyft med serien 302.5 - 212.5 - 277.5 (totalt 792.5 kg). Han blev även tävlingens bästa lyftare på poäng.

Fantastiskt bra jobbat Linus!

Översvämning i lokalen

2022-07-11

Igår vid ett kraftigt skyfall översvämmades lokalen då en brunn utanför nödutgången inte kund få bort de stora vattenmassorna. De som var på plats gjorde en fantastisk insats genom att montera isär tyngdlyftningspodiet för att sedan suga upp flera hundra liter med vatten. Styrelsen kan kontaktat kommunen för att ta reda på om de vill kontrollera hur mycket vatten som har runnit ner under podiet och golvet. 

Idag tisdagen den 12/7 kommer lokalen vara stängd och imorgon kommer man kunna träna i mycket begränsad omfattning. När trät har torkat och kommunen sagt sitt kan vi bygga tillbaka tyngdlyftningspodiet lite oklart när detta blir men förhoppningsvis så snart som möjligt.

Styrkelyftpodiet är orört och även vissa delar vid  de fria vikterna och maskinerna.

Vi fyller på med information när vi vet mer.

Öppettider midsommar

2022-06-22

På midsommarafton och midsommardagen kommer klubben ha begränsade öppettider (10-18) och inpassering genom ytterdörren sker med kod 9876.

Under perioden måndagen den 4 juli till och med söndagen den 7 augusti kommer ytterdörren att låsas kl 1900, för att kunna komma in och träna måste inpassering ske med kod.

Hoppas alla får en kanonskön midsommar!

Medaljregn för Elin Sandgren på SM i Landskrona

2022-06-19

Den  17-19 juni avgjordes SM i tyngdlyftning i Landskrona. STK representerades av Elin Sandgren i klass -81. Elin klarade alla sin ryck och tog hem ryckguldet med 85 kg. I stöt klarade Elin 101 kg vilket gav en bronsmedalj i stöt och en silvermedalj i totalen. Stort grattis!

VM i klassisk styrkelyft 2022

2022-06-17

Den 6-12 juni gick VM i klassisk styrkelyft av stapeln i Sun City, Sydafrika.

Från STK ställde två lyftare upp och tävlade, Jack Söderberg i 83:an och Alexander Eriksson i 74:an.

För Jack blev det en 7:e plats med serien 270 - 190 - 292.5 och ett brons i bänkpress.

Även för Alex blev det en 7:e plats med serien 247.5 - 167.5 - 287.5.

Väl lyft och vi ser fram emot att se er på flaket igen!

Projekt +65 senior power

2022-06-17

Thomas och Monica Norlander har precis avslutat andra gruppen i projektet +65 Senior Power som handlar om att träna styrka för att bli starkare och må bättre på äldre dagar. Nedan ser ni många fina bilder tagna när tyngdlyftningsförbundet var på plats i Sundbyberg för att följa upp projektet.

Städdag med grill söndagen den 5 juni!

2022-05-24, Uppdaterad 2022-06-05

Klubben körde städdag med korvgrillning söndagen den 5 juni och det blev en bra uppslutning där vi fick mycket gjort. Tack all som kom och hjälpte till!

Serie- tävling i Styrkelyft lördag 21/5!

2022-05-06

Detta påverkar klubbens öppettider för träning.

Fredag 20/5 stängt för övrig träning från kl 19.00!

Lördag 21/5 stängt för träning mellan 08 – 16!

Kom och titta på lördag och heja, tävlingarna startar kl 11.00!

Öppet i påsk och valborg

2022-04-26 

Avvikande öppettider valborg

Lördag kl. 10.00 – 17.00 

Söndag kl. 10.00 – 19.00

Avvikande öppettider påsk

Skärtorsdag      kl. 08.00 – 21.00 

Långfredag       kl. 08.00 – 16.00

Påskafton         kl. 08.00 – 16.00

Påskdagen        kl. 08.00 – 16.00

Annnandag       kl. 08.00 – 21.00

Nya priser beslutades på årsmötet

2022-03-31

På årsmötet  torsdagen den 31 mars 2022 beslutades det att föreningen höjer medlemsavgifterna till nedan priser för att minska underskottet från hyreshöjningen förra året. Priser

Uppdaterade priser från och med 2022-03-31. Ungdomspriser upp till och med 20 år.

Period Vuxen Ungdom / Pensionär

Helår 2800 kr 1600 kr

Halvår 1800 kr 1000 kr

Kvartal 1300 kr 800 kr


Styrelsen 2022

Thomas Norlander - ordförande (omval 2024)

Olof Wiklund - Kassör (omval 2023)

Patrik Jönsson - Sekreterare (omval 2023)

Frida Wik - ledamot (omval 2023)

Alexander Svartbäck Klang - ledamot (omval 2023)

Martin Isaksson - ledamot (omval 2023)

Sofie Lennman - ledamot (omval 2023)

Suppleanter

Josephine Werngren - suppleant (omval 2023)

Matteus Roos - suppleant (omval 2023)

Revisorer

Johan Galka - revisor (omval 2023)

Laura Savolainen - revisor (omval 2023)

Valberedningen

Erik Svensson Grape - valberedning (omval 2023)

Karl Sladö - valberedning (omval 2023)

Emma Johannesson - valberedning (omval 2023)

Styrelsen

Fika för Ukraina!

2022-03-26

Idag lördag var det serietävling på klubben och alla fikaintäkter gick oavkortat till Radiohjälpens insamling till behövande i Ukraina. Vi hade många fikasugna och givmilda donatorer! En hjälte  donerade ett fyrsiffrigt belopp! Stort tack alla donatorer det värmer verkligen i hjärtat vad vi tillsamman åstadkommit!

2 460 kr

Årsmöte torsdagen den 31 mars kl 19

2022-02-25

Torsdagen den 31 mars kl 19 håller föreningen årsmöte på tyngdlyftningspodiet.

Den 10 mars är sista dagen att skicka in förslag/motioner till styrelsen. Alla förslag skickas till föreningen mail STK1931@gmail.com.

STK Årsmöteskallelse 2022-03-31 

Här kommer valberednings förslag inför stundande årsmöte!

Thomas Norlander - ordförande

Frida Wik - ledamot

Alexander Svartbäck Klang - ledamot

Martin Isaksson - ledamot

Sofie Lennman - ledamot

Josephine Werngren - suppleant

Matteus Roos - suppleant

Johan Galka - revisor

Laura Savolainen - revisor

Patrik Jönsson (sekreterare), Olof Wiklund (kassör) har ett år kvar på uppdraget och är ej uppe för omval.

Styrelsen

Serietävling på klubben lördagen den 26 mars

2022-03-21

Lördagen den 26 mars är det serietävling i tyngdlyftning på klubben. Klubben öppnar för träning igen kl 16. 

Kom och hejja på våra hjältar!

Andra omgånen av +65 senior power projektet

2022-03-20

Andra omgången av +65 senior power projektet som Thomas och Monica Norlander håller i startar nu på torsdag och fortsätter fram till sommaren. Gruppen håller till på tyngdlyftningspodiet på torsdagmorgnar.

Tävlingar på klubben!

2022-02-01 [Uppdaterad 2022-02-11]

På fredag den 11 februari kl 15 stänger klubben för träning då det är tävling i bänkpress. Lördagen den 12 är det stängt för träning då det är tävling i styrkelyft.

Lycka till alla tävlande!

Klubboveraller

2022-01-23

STK är på väg att göra en ny beställning av klubboveraller! Ni kan beställa er overall via länken nedan och sista beställningsdag är söndagen 6/2.

Beställ klubboverall 

När du hämtar ut din beställning i köket på STK ska betalning ske direkt efter till STK:s bankgiro 168-3093. Märk betalningen med "ditt namn overall". Du betalar alltså direkt efter att du hämtat ut den - inte innan. 

Priser:

Luvtröja: 450 kr 

Byxa: 350 kr 

När beställningen är levererad till STK kommer info om det på hemsidan, lapp i lokalen och inlägg i den privata FB-gruppen "STK:are". 

Träna inom öppettiderna!

2022-01-10

I lördagskväll fick styrelsen påringning av idrottsförvaltningen i Sundbyberg som sa att larmet i idrottshallen hade utlöst på grund av att det var tränande i vår lokal långt efter våra öppettider. Vakter avvisade dessa från idrottshallen och föreningen kommer att få denna faktura som givetvis kommer att få betalas av den/de medlemmar som tränade utanför våra öppettider och utlöste larmet. För att man som medlem skall slippa betala larmutryckningar samt att föreningen skall slippa att hamnar i onåd hos kommunen så ber vi alla medlemmar att träna inom de utsatta öppettider.

Styrelsen

Nya Coronarestriktioner

2021-12-23

Kommunen har idag den 23 december beslutat att återinföra restriktioner gällande hur många vi får vara på klubben samtidigt. Max antalet är som tidigare 20 personer.  En ny skylt kommer att sättas upp vid vår dörr och vi får återigen försöka sprida ut oss under dagen så vi inte blir för många som tränar samtidigt.

>>>Restriktioner och förhållningssätt för att träna på klubben!<<<

FAQ om Covid-19

Öppet under trettonhelgen

2021-01-04

STK kommer vara öppet hela trettonhelgen men vi har fått avvikande öppettider för ytterdörren under onsdagen och torsdagen, då den kommer stängas 19 istället för 21.

Avvikande öppettider

Onsdag den 5 januari 10-19 

Torsdag den 6 januari 10-19

Öppet i juletider

2021-12-21

STK kommer i vanlig ordning vara öppet hela julen, dock med avvikande öppettider då förutsättningarna i hallen är annorlunda.

Det är några saker som är speciellt i år, nämligen att:

Se till att käka ordentligt med julmat  så ses vi på podiet!

Avvikande öppettider

Fredag den 24 december 11-17 

Lördag den 25 december 11-17

Söndag den 26 december 11-17

Fredag den 31 december 11-17

Lördag den 1 januari 11-17

Stängt pga tävling 17/12

2021-12-06

Den 17:e december kommer STK stänga tidigare för träning (15.00) eftersom klubben arrangerar årets sista kvalomgång i Styrkelyft. Detta för att klubbens lyftare ska kunna kvalificera sig till mästerskap kommande år. Vi hoppas att ni kan lägga träningen en annan dag så får vi fredagsmysa på julafton istället.

Lyftarmöte för styrkelyft 30/11 och tyngdlyftning 9/12

2021-11-13

Styrkelyft och Bänkpress - 2021-11-30 , Tisdag kl 19

Nu är det dags att planera kommande säsong 2022 för både styrkelyft och tyngdlyftning.

Tisdag den 30/11 kl. 19.00 är det lyftarmöte för alla som är tävlingsintresserade i Styrkelyft eller Bänkpress under 2022. 

Vi kommer gå igenom det nya uppdaterade lyftaravtalet, tävlingar som kommer under året och allmänna förhållningsregler samt vilka lag vi skall anmäla. 

Vi kommer att hålla till i styrkelyftsdelen av STK, och mötet beräknas ta en timme.

Länk till kalenderinbjudan.

Tyngdlyftning - 2021-12-09 , Torsdag kl 19

Torsdagen den 9/12 kl 19 är det lyftarmöte för alla som är intresserade av att tävla i tyngdlyftning. 

Vi kommer att gå igenom lyftaravtalet, tävlingar som kommer under året och allmänna förhållningsregler samt vilka lag vi skall anmäla.  

Vi kommer att hålla till i på tyngdlyftningspodiet  och mötet beräknas ta ca 1,5 timme.

Länk till kalenderinbjudan.

Låt oss planera och och göra 2022 det bästa tävlings- och föreningsåret EVER!

Varmt välkomna! 

STK kommer att arrangera en extrainsatta tävlingen för licenserade styrkelyftare och bänkpressare

2021-11-16

STK kommer att arrangera den extrainsatta tävlingen för de licenserade styrkelyftare/bänkpressare som behöver kvala till utrustade SM samt för veteraner som behöver resultat för nästkommande års landslagsuppdrag den 17 december 2021.

Alla som behöver kvala kommer alltså att prioriteras. Detta gäller även vid eventuellt deltagande lyftare från andra klubbar med behov av kval. 

Läs mer och anmäl här! 

STK kör i gång ett projekt med styrketräning för +65 åringar boende i Sundbyberg.

2021-11-11

Vår idé är att starta en styrketräningsgrupp för 65-plussare varje torsdag fm, mellan kl. 9.30 – 10.30 en gång i veckan under tre månader. Under vår utbildning har det tydligt framkommit vikten av att styrketräning är extremt viktigt, enlig forskning, för just äldre då muskelmassan avtar och stabiliteten

minskar och med det uppstår risk för kraftlöshet och psykisk ohälsa. 

Det är en gruppverksamhet som erbjuds och inte en individuell träning i vår lokal.

Vi tänker oss först ha ett ledarlett öppet hus där alla gratis kan prova på fredagen den 26 november mellan kl. 9 och 12.

Läs mer här! 

VM i Bänkpress i Vilnius, Litauen

2021-11-01

Årets VM i klassisk och utrustad Bänkpress hölls i Vilnius i Litauen och STK hade äran att skicka en hel drös lyftare. Som vanligt när ärans och hjältarnas klubb är iblandad blev det ett gäng bra resultat och medaljer till våra lyftare och denna gång bjöds det till och med på ett världsrekord från Matilda Vilmar! Resultaten går att hitta i tabellen nedan.

Starkt jobbat allihopa!

SM i Tyngdlyftning i helgen 8-10 oktober i Halmstad

2021-10-07

SM i tyngdlyftning avgörs den 8-10 oktober i Halmstad där STK representeras av Elin, Marcus, William och Jesse, stort lycka till! 

Jesse Shi , klass -67 var först ut på fredagen och tog hem ett GULD i ryck på 94 kg och SILVER i stöt på 115 kg och ett SILVER i totalen. Stort grattis!

Under lördagen tävlande William Rozenek och Marcus Wigenborg båda i klass -81. William klarade 105 kg i ryck och 129 kg i stöt vilket resulterade i en 5:e plats. Marcus klarade 105 kr i ryck och 125 kg i stör vilket resulterade i en 7:e plats. Starkt jobbat båda lyftare för ett första SM.

Under söndagen tävlade Elin Sandgren i klass -81. Klassen var riktigt jämn och det skilde endast något kilo mellan placeringarna. Elin gjorde 78 kg i ryck och 102 kg i stöt vilket resulterade i ett brons i stöt.

Mohammadamin och Mohammadreza som tränar på STK men tävlar för Vallentuna TK tog också hem medaljer i riktigt tuffa klasser.

Här finns en länk till live stream på tyngdlyftningsförbundets youtube-kanal 

Problem med ventilationen

2021-10-05

Just nu har vi problem med ventilationen på STK. En ventilationsfirma har undersökt och skall nu byta ut de delar som är trasiga.

Lättnader i Coronarestriktionerna

2021-09-30

Den 29 september sker lättnader i Coronarestriktionerna. Styrelsen vill uppmana till fortsatt försiktighet och vaksamhet så det inte blir för trångt i lokalen och även att alla medlemmar efterlever de förhållningssätt vi har på klubben om man är sjuk eller har varit i kontakt med någon som är sjuk.

>>>Restriktioner och förhållningssätt för att träna på klubben!<<<

FAQ om Covid-19

Serietävling 3 i tyngdlyftning

2021-09-12

Årets första serietävling i tyngdlyftning genomfördes i helgen (20210911). Alla 18 anmälda kom till start och våra lag fick ihop många lagpoäng. Det slog även en hel del nya rekord av våra duktiga ungdomar. Läs mer och kolla video här.

Ledarledda tyngdlyftningsträningen drar igång - Aug 09, 2021 7:44:46 AM

Tävlingsverksamheten drar igång i september - Aug 09, 2021 7:48:58 AM

Uppdaterade restriktioner - Jul 18, 2021 6:43:21 AM

Palmenpriset 2020 - May 02, 2021 6:28:2 PM

Tillfälliga öppettider kommande helgdagar - Apr 29, 2021 8:19:50 PM

Tack för ett bra första digitala årsmöte! - Apr 15, 2021 7:55:34 PM

Vår anrika förening fyller 90 år 10 april 2021! - Apr 12, 2021 8:39:49 AM

Ändrade öppettider under påsk! - Mar 30, 2021 11:6:22 AM

Digitalt årsmöte torsdagen den 15 april kl 19! - Mar 22, 2021 9:9:5 PM

Anpassningar av den ledarledda tyngdlyftningsträningen - Feb 09, 2021 8:50:36 PM

Den ledarledda tyngdlyftningsträningen drar igång! - Jan 27, 2021 8:50:19 AM

Klubben ÖPPNAR enligt plan den 25 januari! - Jan 22, 2021 7:6:33 PM

Klubben öppnar igen den 25 januari! - Jan 20, 2021 8:10:5 PM

Klubben STÄNGER fram till den 25 januari! - Dec 18, 2020 10:36:1 PM

Ytterdörren låses tidigare! - Dec 03, 2020 9:11:45 PM

STK Tyngdlyftning - Digitalt lyftarmöte - Dec 03, 2020 9:43:12 PM

Kontinuerlig uppföljning av Corona-läget! - Nov 19, 2020 8:26:24 PM

Serietävling 4 i styrkelyft iställt! - Nov 11, 2020 8:36:5 PM

Restriktioner från folkhälsomyndigeheten! - Nov 01, 2020 11:6:9 AM

Serietävling i tyngdlyftning på lördag 24/10 - Oct 21, 2020 12:55:29 PM

Brons av Armin Baymani på JSM i Landskrona - Sep 30, 2020 9:59:5 AM

nya svenska rekord av Theodor Löv von Hage - Aug 31, 2020 12:21:19 PM

Serietävling i tyngdlyftning lördag den 29 augusti. - Aug 24, 2020 1:32:22 PM

Ledarledd tyngdlyftningsträning + Tävling 29 augusti 2020 - Aug 04, 2020 9:12:14 AM

Svensk antidoping - May 17, 2020 10:8:58 AM

Nya priser från och med 2020-03-31! - Apr 07, 2020 7:37:2 AM

Information med anledning av coronaviruset - Mar 12, 2020 8:20:27 PM

Årsmöte tisdagen den 31 mars 2020 - Mar 05, 2020 10:20:31 PM

Tävling på klubben två lördagar i rad! - Jan 27, 2020 9:36:36 PM

Den ledarledda tyngdlyftningen lördagsträningen drar igång - Jan 08, 2020 7:41:20 AM

Lyftarmöte för tyngdlyftare torsdag 5/12 kl 18 - Dec 03, 2019 1:50:16 PM

Serietävling i tyngdlyftning på klubben lördagen 19/10 - Oct 17, 2019 9:17:2 PM

Serietävling 3 i tyngdlyftning på klubben 31/8 - Aug 26, 2019 6:59:29 AM

Jesse Shi knep guldet i klass -61 i tyngdlyftning i Malmö! - Jun 28, 2019 2:28:19 PM

Svealandsmästerskapen i Klassisk Styrkelyft 2019 i Upplands Väsby - Jun 16, 2019 8:51:49 PM

EM i Styrkelyft 2019 i Pilsen, Tjeckien - Jun 11, 2019 12:4:57 PM

DM i tyngdlyftning avgjordes i helgen 25-26 maj 2019! - May 29, 2019 7:47:40 AM

U/J/V SM i Klassisk Styrkelyft & Bänkpress 2019 i Sundsvall - May 25, 2019 10:15:53 AM

Vårstädning och grillning 16/6 - May 21, 2019 2:24:43 PM

Serie 2 i styrkelyft på klubben på lördag den 4 maj! - May 01, 2019 7:16:32 PM

Påskens öppettider 2019 - Apr 14, 2019 10:13:52 AM

Tack för ett bra årsmöte den 10 april 2019! - Apr 12, 2019 7:48:8 PM

Serietävling i tyngdlyftning i helgen 30/3 - Mar 27, 2019 1:19:1 PM

Beställning av klubboveraller - Mar 17, 2019 6:58:41 PM

Veteran-EM i Klassisk Styrkelyft 2019 i Győr, Ungern - Mar 16, 2019 5:19:29 PM

Årsmöteskallelse och dagordning 10 april 2019, kl 1900 - Mar 15, 2019 8:27:10 PM

Lag-SM i Styrkelyft och Bänkpress 2019 i Sundsvall - Mar 09, 2019 4:16:46 PM

Hasse "Palmen" Palmqvists begravning och pris - Feb 27, 2019 3:37:31 PM

U/J/V SM i Styrkelyft och Bänkpress 2018 i Eskilstuna - Feb 17, 2019 6:0:1 PM

EM i Klassisk Styrkelyft 2018 i Kaunas, Litauen - Feb 13, 2019 8:46:27 PM

Hasse "Palmen" Palmqvist har gått ur tiden - Feb 05, 2019 10:13:16 AM

Resultat serietävling i tyngdlyftning - Feb 02, 2019 5:16:2 PM

DM i Styrkelyft 2018 i Sundbyberg - Feb 02, 2019 6:1:7 PM

DM i Klassisk Styrkelyft 2018 i Täby - Feb 02, 2019 6:25:57 PM

Äntligen dags för tävling, seriestart! - Jan 30, 2019 8:22:18 PM

Ledarledd tyngdlyftningsträning drar igång 12e januari! - Jan 05, 2019 4:16:39 PM

VM i Styrkelyft 2018 i Halmstad - Jan 01, 2019 4:4:41 PM

Öppettider jul och nyår 2018 - Dec 21, 2018 10:41:43 AM

Klubbmästerskap i tyngdlyftning på lördag den 15 december - Dec 12, 2018 9:55:44 AM

EM i Bänkpress 2018 i Hamm, Luxemburg - Dec 09, 2018 6:39:29 PM

U/J NM i Klassisk Bänkpress 2018 i Akureyri, Island - Nov 06, 2018 5:59:28 PM

Beställning av klubboveraller - Oct 25, 2018 11:34:0 AM

Western European Championship i Styrkelyft 2018 i Hammar, Norge - Oct 13, 2018 6:36:54 PM

DM i Bänkpress 2018 i Järfälla - Oct 05, 2018 8:22:1 PM

U/J VM i Styrkelyft 2018 i Potchefstroom, Sydafrika - Sep 27, 2018 9:23:49 AM

EM i Klassisk Bänkpress 2018 i Mérignac, Frankrike - Sep 18, 2018 4:30:24 PM

Serietävling på klubben på lördag den 8 september! - Sep 04, 2018 8:52:43 AM

Svealandsmästerskapen i klassisk styrkelyft 2018 i Örebro - Aug 28, 2018 4:37:3 PM

Ombyggnation 19:e augusti - Aug 01, 2018 10:55:9 AM

SM i Klassisk Styrkelyft och Bänkpress 2018 i Helsingborg - Jul 12, 2018 5:5:28 PM

VM i Klassisk Bänkpress 2018 i Vantaa, Finland - Jul 10, 2018 6:19:44 PM

Jesse tog medalj i klass -62 i tyngdlyftning - Jul 03, 2018 7:21:15 AM

STKs tävlande på SM-veckan! - Jun 28, 2018 11:39:27 AM

EM i Styrkelyft 2018 i Pilsen, Tjeckien - Jun 24, 2018 3:25:35 PM

Ombyggnation på STK 16:e och 17:e juni - Jun 13, 2018 1:31:51 PM

U/J/V SM i Klassisk Styrkelyft & Bänkpress 2018 i Sundbyberg - Jun 08, 2018 10:19:15 PM

VM i Bänkpress 2018 i Potchefstroom, Sydafrika - Jun 06, 2018 1:45:0 PM

Gymmet stängt 16-17 juni pga av golvläggning - Jun 05, 2018 11:21:56 AM

Gemensam styrkelyftsträning - May 19, 2018 9:47:27 PM

Tack alla hjältar som var med och arrangerade U/J/V-SM! - May 08, 2018 8:42:28 AM

Information till tränande - Apr 20, 2018 2:2:47 PM

STK Årsmöte på söndag den 15/4 - Apr 11, 2018 11:37:57 AM

SM i Styrkelyft & Bänkpress 2018 i Skellefteå - Mar 28, 2018 6:46:8 PM

Titan Pro Bench Bash 2018 i Columbus, Ohio, USA - Mar 19, 2018 8:49:30 PM

Årsmöteskallelse och dagordning söndagen den 15 april! - Mar 18, 2018 7:35:38 PM

Veteran-EM i Klassisk Styrkelyft 2018 i Helsingborg - Mar 10, 2018 10:54:7 AM

Serietävling 3 lördagen den 10 mars på STK! - Mar 07, 2018 11:13:23 AM

Serietävling 2 lördagen den 10 februari på STK! - Feb 07, 2018 11:1:32 AM

Serie 1 i tyngdlyftning på STK lördagen den 13 januari - Jan 08, 2018 1:43:52 PM

U/J/V SM i Styrkelyft & Bänkpress 2017 i Vedum - Dec 30, 2017 3:36:44 PM

Öppettider under jul och nyår - Dec 24, 2017 8:49:52 AM

European Classic Powerlifting Cup 2017 i Malaga, Spanien - Dec 05, 2017 11:12:38 PM

VM i Styrkelyft 2017 i Pilsen, Tjeckien - Dec 03, 2017 3:4:1 PM

DM i Styrkelyft i Järfälla 2017 - Nov 30, 2017 9:17:56 PM

Klubbmästerskapen i tyngdlyftning samt lyftarmöte - Nov 17, 2017 7:53:19 PM

DM i Klassiskt Styrkelyft i Katrineholm 2017 - Nov 16, 2017 8:22:53 AM

Alfons Karlsson tog guldet på JSM i Bergsjö -94 - Sep 14, 2017 6:25:36 AM

Ledarledda tyngdlyftningsträningen! - Aug 25, 2017 9:30:58 AM

Resultat SM i tyngdlyftning i Borås 2017 - Jul 03, 2017 7:37:33 AM

SM-veckan i Borås drar igång! - Jun 29, 2017 9:5:1 AM

Midsommar - Jun 23, 2017 7:31:31 AM

STKs herrlag tog hem brons på Lag-SM! - May 22, 2017 7:36:31 AM

STK gör upp om medlajerna på Lag-SM nu i helgen! - May 16, 2017 11:4:33 AM

STKs årsmötet 2017-04-23 - May 10, 2017 7:20:35 PM

Ingen träning på ena podiet på söndag 14/5 kl 10-12 - May 08, 2017 7:43:17 PM

STK kallar till årsmöte söndagen den 23 april kl 12 - Apr 02, 2017 11:53:42 AM

Avslutande serietävling i tyngdlyftning - Apr 02, 2017 12:7:30 PM

Serieomgång 3 i tyngdlyftning hos STK på lördag den 11 mars! - Mar 06, 2017 8:1:55 AM

Första serietävlingen i styrkelyft lördagen den 4 mars! - Feb 28, 2017 5:28:53 PM

Serietävling 2 i tyngdlyftning den 11 februari på STK - Jan 31, 2017 9:19:3 AM

Nya stänger - Jan 18, 2017 2:20:16 PM

Serietävling i tyngdlyftning lördagen den 14 januari hos STK! - Jan 05, 2017 7:48:6 PM

Öppettider under jul och nyår - Dec 22, 2016 7:50:1 PM

Klubbmästerskap i marklyft lördagen den 17 december!!! - Dec 11, 2016 4:45:42 PM

Nybörjartävling i tyngdlyftning på lördag den 10 december kl 10-12 - Dec 08, 2016 1:35:47 PM

STK Styrkelyft medalj skörd på Lag-SM i Sundsvall! - Dec 04, 2016 6:23:46 PM

STK Tyngdlyftning - Lyftarmöte 26/11 2017 - Nov 16, 2016 8:21:37 PM

Distriktsmästerskapen i tyngdlyftning avgjordes i helgen! - Sep 29, 2016 11:52:46 AM

Junior SM i tyngdlyftning helgen 10-11 september - Sep 06, 2016 11:2:47 AM

Ledarledd tyngdlyftningsträning i höst! - Aug 25, 2016 12:15:38 PM

Sista ledarledda tyngdlyftningsträningarna innan semestern! - Jun 21, 2016 11:13:37 AM

Tack för en bra presstävling och härlig korvgrillning! - Jun 21, 2016 11:18:43 AM

Klubben har fått tre nya distriksdomare i styrkelyft! - Jun 07, 2016 11:33:19 AM

VM guld i klassisk bänkpress till Anders Henriksson! - May 27, 2016 1:18:33 PM

Klubbmästerskap i press och grillfest lördagen den 18 juni! - May 14, 2016 8:17:17 PM

Sista serietävlingen i tyngdlyftning avgörs i helgen (23-24 april) - Apr 21, 2016 6:4:27 AM

Tack för ett bra årsmöte söndagen den 17 april! - Apr 18, 2016 7:19:40 AM

Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb 85 år idag! - Apr 10, 2016 11:17:50 AM

Tyngdlyftning serieomgång 3 den 19 mars 2016! - Mar 18, 2016 10:31:12 AM

Årsmöte söndagen den 17 april 2016 - Mar 07, 2016 2:29:8 PM

Beställning av klubbkläder - Mar 02, 2016 12:44:49 PM

Styrkelyft workshop lördag 5 mars - Feb 29, 2016 10:16:9 PM

Serie 2 i tyngdlyftning avgjordes i helgen - Feb 23, 2016 8:40:12 AM

Kommande tävlingar i styrkelyft - Feb 16, 2016 11:9:59 AM

Resultat från SM i styrkelyft och bänkpress - Jan 30, 2016 3:6:9 PM

Lördagen den 6 februari är klubben stängd för träning! Serie 1 styrkelyft&bänkpress. - Jan 30, 2016 3:10:4 PM

Styrkelyft och Bänkpress SM 2016 Piteå - Jan 29, 2016 8:47:41 AM

Serierna inom Tyngdlyftning och Styrkelyft drar igång! - Jan 19, 2016 7:57:37 AM

Ni missar väl inte STKs youTube-kanal! - Jan 10, 2016 4:9:1 PM

STK Tyngdlyftning verksamhetsberättelse 2015 - Jan 03, 2016 4:8:49 PM

Nytt hantelställ - Dec 28, 2015 1:26:49 PM

Öppettider jul och nyår 2015 - Dec 22, 2015 1:31:35 PM

Avtal för tävlande för Sundbybergs TK - Dec 17, 2015 6:12:18 PM

Fortbildningskurs för tyngdlyftningsdomare - Nov 18, 2015 10:40:35 PM

Välkommen på lyftarmöte! - Nov 17, 2015 10:40:58 AM

RF:s Elitidrottsstipendium till två STK:are - Oct 23, 2015 5:28:3 PM

Burpees TÄVLING hela vecka 41! - Oct 04, 2015 8:25:54 PM

Guld på junior SM i tyngdlyftning! - Sep 15, 2015 8:16:24 AM

Ungdoms och junior VM i styrkelyft - Sep 01, 2015 10:20:52 AM

Medlemsavtal - Aug 20, 2015 6:11:19 AM

Bänkpress EM 2015 Tjeckien 6/8+7/8 - Aug 05, 2015 11:47:30 AM

Inpasseringssystemet åter i drift! - Jun 18, 2015 12:11:1 PM

Tack alla som deltog på årsmötet 2015-05-31! - Jun 01, 2015 10:21:2 AM

Nya inköp till STK: ER-ställningar och Eleikostänger - Jun 01, 2015 8:15:4 PM

Inför årsmötet imorgon söndagen 2015-05-31 - May 30, 2015 8:20:31 PM

Fanny var på landslagsläger i tyngdlyftning 22-24/5 - May 27, 2015 7:34:52 PM

Ungdoms SM i tyngdlyftning 2015 i Vinslöv - May 17, 2015 8:48:10 PM

Gymmet öppnar kl 14 lördagen den 23 maj! - May 03, 2015 5:38:30 PM

Årsmöteskallelse och dagordning 2015-05-31 - Apr 22, 2015 10:17:9 AM

Lag-SM i Tyngdlyftning 25 april 2015 - Apr 18, 2015 3:11:0 PM

Stadsmatchen 2015 Helsingfors 25/4 - Apr 16, 2015 2:12:51 PM

Styrkelyft introduktion 26/4 kl 18 - Apr 16, 2015 2:23:30 PM

STK fyller 84 år idag och rapport från junior EM i styrkelyft - Apr 10, 2015 7:19:22 AM

STK representerat i Stockholms Tyngdlyftningsförbund! - Mar 16, 2015 12:30:55 PM

Serieomgång 2 i tyngdlyftning - Feb 24, 2015 7:54:30 AM

Söndagen den 22 februari öppnar gymmet kl 13! - Feb 07, 2015 5:23:12 PM

Sociala medier #1931 - Feb 04, 2015 8:47:18 PM

Tyngdlyftnings och styrkelyftsserierna drar igång! - Jan 23, 2015 1:3:12 PM

Eleiko-stänger och vikter! - Jan 17, 2015 11:15:16 PM

Öppettider jul och nyår 2014/2015 - Dec 21, 2014 5:42:9 PM

Tyngdlyftarmöte inför 2015 - Nov 30, 2014 10:30:16 PM

Anti-doping nytt! - Nov 11, 2014 9:21:46 AM

Två nya distriktsdomare i tyngdlyftning! - Oct 12, 2014 6:13:25 PM

STK står för 100% ren hårdträning! - Oct 07, 2014 9:55:13 PM

Klubbkläder - Sep 26, 2014 12:35:44 PM

Bänkpress tävling på STK onsdag 24/9 start klockan 19:00 - Sep 24, 2014 6:58:32 AM

Ungdoms och junior VM i Styrkelyft, Orozhaza, Ungern 1-7 september - Aug 30, 2014 5:14:46 PM

Översvämning på STK 2014-07-27 - Jul 27, 2014 9:2:43 PM

STK kammar hem SM-medaljer i tyngdlyftning 2014! - Jul 01, 2014 8:13:26 AM

Inköp av löpband 2014-06-24 - Jun 26, 2014 12:1:11 PM

SM Veckan sommar 2014 Borås 30/6-6/7 - Jun 08, 2014 12:53:59 PM

100% Ren hårdträning - May 27, 2014 6:49:46 PM

Bänkpress VM 2014 Rödby Danmark - May 21, 2014 7:37:49 PM

STK medalj på ungdoms SM i tyngdlyftning! - May 08, 2014 5:36:12 PM

Resultat från U/J/V Nässjö och U/J EM St Petersburg - Apr 07, 2014 7:55:43 PM

Välkommen på årsmöte 27/4! - Mar 18, 2014 10:52:17 AM

Handlingsplan mot doping "Vaccinera klubben mot doping" - Mar 06, 2014 11:39:44 AM

Nya stänger och stötboxar från Eleiko - Mar 03, 2014 7:44:59 AM

Nordiska mästerskapen för juniorer och ungdomar Ålborg, Danmark 2014 - Feb 21, 2014 10:18:7 AM

Några uppgraderingar på STK - Feb 17, 2014 8:37:2 AM

Resultat från styrkelyft-SM och bänkpress-SM 2014 - Jan 18, 2014 10:7:40 PM

Nu drar serierna igång! - Jan 07, 2014 1:42:49 PM

Lördagen den 4 januari 2014 renoverades andra tyngdlyftningspodiet - Dec 27, 2013 9:59:47 PM

Öppettider under Jul och Nyår - Dec 19, 2013 8:12:18 AM

Norik Vardanian - sammanfattning från ett seminarie - Dec 05, 2013 8:7:10 AM

U-DM Tyngdlyftning 7:e dec - Dec 04, 2013 9:50:28 AM

Lag-SM i styrkelyft och bänkpress 7-8 december - Dec 03, 2013 7:41:23 AM

Resultat Bänkpress SM U/J/V 2013 - Nov 25, 2013 7:47:58 AM

Resultat U-14 Tävling i tyngdlyftning 26:e november - Nov 25, 2013 8:1:26 AM

Bänkpress SM för U/J/V 23-24:e November - Nov 22, 2013 5:36:13 PM

Resultat SL DM 2013 - Nov 10, 2013 8:17:17 AM

Bänkpress SM 2013 - Nov 04, 2013 2:59:53 PM

Styrkelyft DM 2013 hos Täby AK - Nov 04, 2013 3:2:22 PM

Ett tyngdlyftningspodie renoverat 2013-10-12 - Oct 12, 2013 8:43:8 PM

Tyngdlyftnings DM 2013-09-28 - Sep 29, 2013 9:24:38 PM

Resultat Bänkpress DM 2013-09-28 Södertälje - Sep 28, 2013 7:57:35 PM

Renovering av podie 12:e oktober kl 10:00 - Sep 23, 2013 10:15:15 AM

Omklädning av bänkar - Sep 18, 2013 8:16:11 PM

WEC 2013-09-14 - Sep 16, 2013 9:41:55 AM

J-SM i Tyngdlyftning Landskrona - Sep 16, 2013 9:48:14 AM

Ungdoms och Junior VM i Styrkelyft - Sep 16, 2013 9:53:37 AM

Anmälda till tyngdlyftnings DM 28/9 - Sep 16, 2013 9:0:6 PM

Klubbrekord för tyngdlyftning uppdaterade 2013-09-03 - Sep 04, 2013 7:39:22 AM

Bänkpress EM - Aug 22, 2013 6:54:25 AM

Två STK:are till U/J-VM - Aug 22, 2013 7:1:40 AM

Tyngdlyftning höststart - Aug 04, 2013 6:49:22 PM

DM i bänkpress och styrkelyft 2013 - Aug 04, 2013 6:52:27 PM

STK:are uttagen till elitläger i tyngdlyftning - Jul 23, 2013 10:41:15 AM

Inköp av begagnade vikter - Jul 14, 2013 4:7:0 PM

Klassiska SM i Bänkpress 2013, Halmstad - Jul 05, 2013 6:32:50 AM

SM i Tyngdlyftning, Halmstad - Jul 05, 2013 2:6:0 PM

Klassiskt SM i Styrkelyft 2013, Halmstad - Jul 05, 2013 2:20:55 PM

Klassiska VM i styrkelyft Suzdal, Ryssland - Jun 23, 2013 9:33:20 AM

Sofia Fröman till senior-SM i tyngdlyftning - Jun 22, 2013 1:3:18 PM

Nytt bankgiro för STK! - Jun 17, 2013 12:7:24 PM

Klassiska SM i styrkelyft och bänkpress, Halmstad 4-7/7 - Jun 10, 2013 6:24:6 PM

Klassiska VM i Styrkelyft, Suzdal, Ryssland - Jun 10, 2013 6:24:59 PM

Lag SM i Tyngdlyftning, Örebro - Jun 04, 2013 8:8:3 PM

STK på EM i styrkelyft - May 10, 2013 9:32:33 AM

Glädjande nyheter från USM i Trelleborg - May 10, 2013 9:34:42 AM

Styrkelyftserien omgång två - Apr 13, 2013 8:20:12 AM

Thomas Norlander till EM - Apr 05, 2013 10:44:45 AM

Påsköppet - Mar 28, 2013 7:50:31 AM

Tyngdlyftning omgång 3 - Mar 25, 2013 9:51:44 AM

STK årsmöte 14/4 klockan 15.00 - Mar 25, 2013 9:54:0 AM

Resultat från nordiska mästerskapen - Mar 06, 2013 1:51:10 PM

UJV-SM i styrkelyft, Bollnäs - Mar 06, 2013 1:54:21 PM

Klubbrekord Styrkelyft & Bänkpress - Feb 18, 2013 8:3:58 AM

Nordiska mästerskapen i styrkelyft 23:e februari - Feb 18, 2013 8:13:41 AM

Klubbrekord i tyngdlyftning - Feb 08, 2013 7:57:46 AM

Styrkelyft/Bänkpress serierna första omgången 2013 - Feb 04, 2013 8:4:46 AM

Styrkelyft SM 2013 Falun - Feb 04, 2013 8:13:16 AM

STK:are uttagna till styrkelyft EM i Tjeckien - Feb 04, 2013 8:18:2 AM

U/J/V SM Bollnäs 1-3 Mars - Feb 04, 2013 8:24:7 AM

Styrkelyft, bänkpress och tyngdlyftning - Jan 20, 2013 7:54:34 PM

Öppettider Jul/Nyår - Dec 20, 2012 7:20:41 PM

Resultat Lag SM 2012-12-08--09 - Dec 09, 2012 5:27:49 PM

Ungdoms SM i Tyngdlyftning - Dec 04, 2012 4:59:50 PM

Lag-SM i Sundsvall 8-9 december - Dec 04, 2012 5:5:26 PM

Ny utrustning till STK! - Dec 04, 2012 9:19:56 PM

Nu finns klubboveraller att köpa - Nov 06, 2012 6:34:11 PM

Styrkelyft DM 2012-11-03 Eskilstuna - Nov 03, 2012 10:34:31 PM

Ändrad öppningstid på söndagar - Oct 28, 2012 3:33:41 PM

Bänkpress DM - Oct 21, 2012 8:30:59 PM

Tyngdlyftning DM Stockholm - Oct 17, 2012 9:56:27 PM

Gymmet stängt för träning lördag 20/10 pga Bänkpress DM - Oct 17, 2012 10:9:50 PM

Ventilationen - Oct 07, 2012 9:44:34 AM

Bänkpress DM Anmälda - Oct 07, 2012 10:13:11 AM

Nytt dipsbälte beställt från Wahlanders - Oct 03, 2012 8:15:35 AM

Bänk DM möte onsdag 3/10 klockan 19.00 - Oct 02, 2012 7:31:16 AM

Bänkpress DM på STK 20/10 - Oct 02, 2012 7:34:12 AM

Tyngdlyftning nybörjarträning - Sep 30, 2012 12:55:3 PM

Brons på Sub-junior VM i Styrkelyft - Sep 30, 2012 12:59:33 PM

Eleikoställning trasig - Sep 30, 2012 1:3:15 PM

Bänkpress EM 2012 - Sep 30, 2012 1:12:9 PM

Nordiska mästerskapen i Styrkelyft och Bänkpress - Sep 30, 2012 1:29:46 PM

Josefine Bark brons på World Cup - Jul 10, 2012 9:5:26 AM

Tyngdlyftning - Jul 10, 2012 9:8:32 AM

Styrkelyft EM, Mariupol, Ukraina. - Jun 02, 2012 12:21:25 PM

Bänkpress VM, Pilsen, Tjeckien. - Jun 02, 2012 12:28:3 PM

På Sveriges nationaldag har vi öppet som vanligt. - Jun 02, 2012 12:29:40 PM

Serien i styrkelyft och bänkpress efter andra omgången - Jun 02, 2012 12:40:52 PM

Eleiko World Cup - Jun 02, 2012 12:58:16 PM

Resultat från SM i Klassisk Bänkpress - Apr 28, 2012 6:49:39 PM

World Cup i klassisk SL - Stockholm - Apr 28, 2012 7:18:12 PM

Serietävling omgång 2 på STK 17:e maj. - Apr 28, 2012 7:25:53 PM

Resultat från U/J SM - Mar 21, 2012 7:47:49 AM

Klassiskt SM i Bänkpress 25/3 - Mar 21, 2012 7:53:4 AM

Årsmöte - Mar 10, 2012 10:39:32 AM

Ungdoms och junior SM i styrkelyft 10-11 Mars - Mar 10, 2012 10:45:13 AM

Ny träningsutrustning - Mar 03, 2012 3:39:58 PM

Styrkelyft SM i Jokkmokk - Feb 28, 2012 3:48:20 PM

Klassiskt SM med medaljglans - Feb 02, 2012 7:58:27 PM

Tyngdlyftningsserien 2012 - Jan 11, 2012 2:2:40 PM

Styrkelyftserien 2012 - Jan 05, 2012 4:10:35 PM

Öppettider nyår - Dec 27, 2011 9:46:36 PM

Öppettider i jul - Dec 21, 2011 8:57:7 PM

Jon Nilsson klubbmästare i bänkpress - Dec 17, 2011 7:4:46 PM

Medaljregn över ungdomarna - Dec 17, 2011 7:11:11 PM

Dubbelt silver i lag-SM - Dec 12, 2011 11:24:53 AM

Nytt antidopingavtal för styrkelyftare - Dec 12, 2011 11:45:27 AM

SM i tyngdlyftning - Dec 01, 2011 9:22:41 PM

Guld för Marcus Wigenborg - Nov 27, 2011 9:44:12 PM

Strålande insatser på Bänk-SM 2011 - Nov 27, 2011 10:9:56 PM

Vill du bli styrkelyftdomare? - Nov 22, 2011 6:3:57 AM

STK på USM i tyngdlyftning - Nov 22, 2011 1:27:19 PM

Sju till bänk-SM - Nov 19, 2011 10:15:9 AM

Tyngdlyftningstävling på STK - Nov 19, 2011 1:26:8 PM

STK till Lag-SM - Nov 18, 2011 11:6:56 PM